男性跟腱斷裂怎么辦?2012年，“中國飛人”劉翔跟腱斷裂，至今還在復原當中;2013年“飛俠”科比·布萊恩特因為跟腱斷裂而宣布他的籃球生涯告一段落。很多時候，肌腱炎也可能會引起肌腱斷裂。那么，我們如何預防肌腱斷裂?

　　肌腱炎是什么

　　肌腱炎是肌雁或肌健周圍組織的一種炎癥.肌健是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌健具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌健會發(fā)炎。如果關節(jié)的不斷運動使損傷進一步發(fā)展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數(shù)肌健炎在大約兩周內可以愈合，但慢性肌腱炎可超過6周，通常由于患者未給肌膛充分愈合的時間。糖尿痛、關節(jié)炎和痛風等疾病均可減緩愈合。

　　有什么癥狀

　　1、關節(jié)或關節(jié)附近的觸痛，尤其肩腕或腳后跟(此處稱為Achilles跟腱炎)等周圍或肘外側(此處病變稱為網(wǎng)球肘)。

　　2、在一些病例，出現(xiàn)麻木或刺痛。

　　3、伴有疼痛的關節(jié)僵硬，限制了受累關節(jié)的運動。

　　4、偶爾關節(jié)輕微腫脹。

　　5、持續(xù)疼痛，肌腱從原來的損傷復發(fā)后持續(xù)疼痛或很久以后再發(fā)。出現(xiàn)以下情況應去就醫(yī)

　　6、疼痛7～10天無好轉，若想避免轉變?yōu)槁约℃I炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕關節(jié)綜合征或靜脈炎，應看醫(yī)生。