例假提前的原因是什么?正常的例假周期應該在28天左右，提前或推后7天屬于正常范圍，另外偶爾之間的提前一次也屬于正常情況，總是提前7天以上或者1個月兩次月經(jīng)就是月經(jīng)提前。

       例假提前的原因：

　　1、情緒變動

　　女性的情緒變化對于月經(jīng)周期的影響很大，經(jīng)常情緒波動、大喜大悲、悲觀以及長時間工作和壓力巨大，會影響到女性的內(nèi)分泌，從而進一步的影響到月經(jīng)周期，最常見的就是月經(jīng)提前現(xiàn)象。女性日常應該保持情緒穩(wěn)定，及時緩解生活中的壓力。

　　2、生活環(huán)境的變化

　　女性離開熟悉的生活環(huán)境，例如外出旅游、出差、搬家、工作調(diào)動等等，部分的女性也會因此而周期紊亂。這種情況經(jīng)過一段時間的熟悉和調(diào)整之后一般會恢復到正常的周期。

　　3、器質(zhì)性病變

　　女性突然周期紊亂，有可能是身體器質(zhì)性的病變影響所導致的，常見的包括婦科疾病、甲狀腺疾病、腦瘤等等，這些疾病會擾亂女性的月經(jīng)周期。

　　4、藥物影響

　　部分藥物會影響女性的內(nèi)分泌，例如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病的藥物等，一般停止服用之后一段時間月經(jīng)會恢復到正常的狀態(tài)。不少的女性都有服用避孕藥避孕的習慣，一般來講避孕藥會引起前三個月月經(jīng)周期的異常，三個月之后就會自行恢復正常。

　　5、氣虛血熱

　　從中醫(yī)的角度來看，氣虛和血熱是導致女性月經(jīng)提前的重要原因，氣血者脾弱，血熱者血流過快，引起月經(jīng)提前。

　　6、節(jié)育環(huán)

　　部分女性戴上節(jié)育環(huán)之后，會有月經(jīng)提前的情況出現(xiàn)。節(jié)育環(huán)取出之后，情況就會恢復。

　　例假提前怎么辦：

　　例假提前怎么辦？中醫(yī)治療月經(jīng)提前一般從補腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血下手，經(jīng)水出于腎，因此調(diào)理月經(jīng)周期根本就在于補腎。腎氣充足，精血旺盛，月經(jīng)周期自然也就通調(diào)了。而脾的作用是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。疏肝理氣在于調(diào)暢氣機、疏通氣血。

　　另外，女性朋友日常應該多吃新鮮的水果、蔬菜，補充身體均衡營養(yǎng)。保持心情暢快，舒適和樂觀，心情煩躁、起伏大不利于經(jīng)期的調(diào)整，經(jīng)期前期和行經(jīng)過程中不宜參加太重的勞動和太激烈的運動，保證每天充足的休息。最后少吃動火助熱以及活血作用的食品。