下面為大家介紹的健康知識(shí)是：養(yǎng)生就是要六根要清凈。何謂六根?又如何清凈呢?請(qǐng)看下面詳細(xì)的內(nèi)容介紹。

　　現(xiàn)在很流行養(yǎng)生，養(yǎng)生的經(jīng)典，中國(guó)的就是黃帝內(nèi)經(jīng)，這個(gè)是最有名的。其實(shí)黃帝內(nèi)經(jīng)不是用來(lái)養(yǎng)生的，是用來(lái)修行的。那佛教呢，就是藥師經(jīng)，也是用來(lái)修行的。大家都知道，養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心，那如何養(yǎng)心，這個(gè)問(wèn)題就比較難說(shuō)，這次主要講人的六根的問(wèn)題。

　　什么是六根?

　　六根：佛家語(yǔ)，指眼、耳、鼻、舌、身、意。

　　人色身不健康，其實(shí)是六根不清凈的緣故。現(xiàn)在人不在清凈上下功夫，就在食物補(bǔ)充上下功夫，這個(gè)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。不僅是嘴巴會(huì)吃，六根都在吃。吃在古代，叫做食。那眼睛喜歡看花花綠綠的，也是食，耳朵喜歡聽(tīng)是非，聽(tīng)流行音樂(lè)，也是食，鼻子喜歡聞香，比如女人喜歡噴香水，這個(gè)也是食，身體喜歡柔軟，這也食，包括腦袋常常起貪嗔癡，常常胡思亂想，這個(gè)也是食。六根不清凈，是對(duì)養(yǎng)生最大的破壞。

　　我們不僅嘴巴在吃，六根都在吃外面的東西?，F(xiàn)在信息發(fā)達(dá)，什么亂的信息都有，這些信息其實(shí)對(duì)我們的修養(yǎng)是個(gè)傷害。網(wǎng)絡(luò)，電視，報(bào)紙，每天報(bào)道的，都是無(wú)關(guān)緊要的東西。而創(chuàng)造出這些信息的人，并不是修行者，我們接觸這些信息久了，對(duì)靈性是有傷害的。尤其是電視，家家戶戶都有，大人小孩都看，人越來(lái)越遠(yuǎn)離自然，而且接受的信息和生活都無(wú)關(guān)緊要。這一點(diǎn)最為可怕。

　　修道人，吃的要簡(jiǎn)樸，清淡。最普通的吃，就是嘴巴的吃。其實(shí)口味很重的人，是不好的，表示他腎氣不足，腸胃有問(wèn)題。現(xiàn)在全國(guó)普遍吃辣椒，辣椒，麻辣燙這些，都是在濕氣重的地方才有的，比如重慶。但現(xiàn)在全國(guó)都有了，這個(gè)也是個(gè)問(wèn)題。吃的要盡量清淡，能吃出淡的味道，是最好的。

　　不僅嘴巴吃的要簡(jiǎn)樸，信息接收也要簡(jiǎn)樸。現(xiàn)在資訊太發(fā)達(dá)了，我們講要多讀書(shū)，關(guān)鍵是讀有用的書(shū)。那些社會(huì)的信息，只會(huì)增加人的貪嗔癡，有什么用呢。腦袋裝太多信息的人，是很可憐的。社會(huì)報(bào)道的許多，都是貪嗔癡的東西，而且擴(kuò)大化。了解那么多信息，做什么呢。

　　人無(wú)法安住心，就會(huì)去看電視，看報(bào)紙。報(bào)紙的東西，都是無(wú)關(guān)緊要的?，F(xiàn)在人了解的越多，知識(shí)越多，智慧就越來(lái)越少了。包括修行也一樣，不要想著什么都學(xué)，多多益善。沒(méi)有這回事的。學(xué)來(lái)的永遠(yuǎn)是知識(shí)，只有自己去慢慢悟，才是智慧。

　　人要是腦袋有那么多信息，他的能量就消耗在吸收這些信息上了。那些干農(nóng)活的，其實(shí)消耗體力不多，倒是看電視報(bào)紙這樣子的，特別辛苦。妄想就在消耗精氣神。天天在電腦前，就容易身體不健康，把精氣神都消耗了。人的色身要是能量不夠充足，智慧怎么能開(kāi)發(fā)呢。

　　現(xiàn)在人普遍眼睛不好了，近視，耳朵不好，重聽(tīng)，舌根也不好，吃的口味越來(lái)越重。道德經(jīng)說(shuō)，五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽(口味敗壞)，馳騁畋獵令人心發(fā)狂。這個(gè)是老子的養(yǎng)生哲學(xué)?？梢越o我們很多思考。?

　　以上就是有關(guān)養(yǎng)生就是要六根要清凈的相關(guān)介紹，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。