與年輕人比較，老年肺炎的發(fā)病率和死亡率均顯著增加的原因是多方面的，醫(yī)生或患者自己對(duì)老年肺炎的不典型臨床表現(xiàn)認(rèn)識(shí)不足，診斷延誤和治療措施不當(dāng)，那么老人如何預(yù)防肺炎?讓我們一起來看看吧。

　　癥狀體征

　　臨床表現(xiàn)不典型，如起病隱匿，常無咳嗽、咳痰、發(fā)熱、胸痛等癥狀。老年人基礎(chǔ)體溫較低，對(duì)感染的發(fā)熱反應(yīng)能力較差。即使是肺炎鏈球菌肺炎也很少有典型的寒戰(zhàn)、高熱、鐵銹色痰和大片肺實(shí)變體征。有文獻(xiàn)報(bào)道老年肺炎，存活者只有28%，非存活者僅13%病程中有發(fā)熱。老年人咳嗽無力，痰多為白色或黃色膿性，易與慢性支氣管炎和上呼吸道感染混淆。

　　較常見的是呼吸頻率增加，呼吸急促或呼吸困難。與呼吸道癥狀輕微或缺如相反，全身中毒癥狀則較常見并可早期出現(xiàn)，表現(xiàn)為精神萎靡、乏力、食欲不振、惡心嘔吐、心率增快、心律失常、譫妄、意識(shí)模糊，重者血壓下降，昏迷。查體典型肺實(shí)變體征少見，國內(nèi)576例老年肺炎資料，有肺炎實(shí)變體征者僅13.8%～22.5%。血白細(xì)胞正常或低于正常者達(dá)38.7%。肺部濕啰音易與并存的慢性支氣管炎、慢性心力衰竭混淆。

　　飲食保健

　　1、老年人肺炎食療方：

　　(1)鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。

　　(2)雪梨1～2個(gè)，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。

　　(3)燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。

　　(4)豬肺一具不灌洗，以甜杏仁49粒(去皮尖)，川貝15克(去心)，生姜汁1茶匙，蜜30克，四味入肺管內(nèi)扎緊，白水煮熟，連湯同食。適用于老年人肺炎。

　　(5)紫皮大蒜30克(去皮，放沸水中煮1分鐘后撈出)，大米60克，白及粉5克。將大米、白及粉放水中煮熟，再入大蒜共煮成粥，早晚餐常服。

　　(6)新百合200克，蜜和蒸軟，時(shí)常食用有潤肺止咳之功。適用于老年人肺炎干咳少痰者。

　　2、老年人肺炎吃哪些食物對(duì)身體好：

　　盡量多飲水，吃易消化或半流汁食物，以利濕化痰液，及時(shí)排痰。肺炎常伴有高熱，機(jī)體消耗甚大，故應(yīng)提供高能量，進(jìn)食高蛋白且易于消化的食物?？蛇m當(dāng)多吃水果，以增加水分和維生素。維生素C能增強(qiáng)人體抵抗力，維生素A對(duì)保護(hù)呼吸道粘膜有利。

　　3、老年人肺炎最好不要吃哪些食物：

　　忌煙酒，慎用辛辣刺激性食品，以避免產(chǎn)生過度的咳嗽。

　　老人如何預(yù)防肺炎

　　1、預(yù)防老年肺炎，首先，就是環(huán)境這一關(guān)需要把握。夏季家中應(yīng)該經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。

　　2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。日常要多吃一些營養(yǎng)高、易于消化的食物，多喝水，以利于痰液稀釋排出，不吸煙、不酗酒。

　　3、飲食配合一些運(yùn)動(dòng)才是最好的。日常也要注意合理安排一些運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如出去散散步，打打拳等。

　　肺是負(fù)責(zé)人體呼吸的重要器官，尤其是老年人上年紀(jì)之后呼吸能力減弱，本來就不是很順暢，所以更要注意預(yù)防肺炎，尤其是夏天要做好充分的預(yù)防措施，健康的生活每一天。

　　以上就是關(guān)于老人如何預(yù)防肺炎的相關(guān)資料，希望能幫助到你。