性生活對(duì)于夫妻生活很重要，不僅對(duì)兩人的感情很重要，同時(shí)也對(duì)身體健康也有一點(diǎn)益處。那么，長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的危害有哪些呢?性生活的好處是什么?一起來(lái)看看。

　　長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的危害：

　　1、 容易引發(fā)前列腺炎

　　性愛(ài)情緒沒(méi)有及時(shí)被釋放，會(huì)讓盆腔一直處于充血狀態(tài)而得不到消退。在前列腺中有大量前列腺液體堆積，引起前列腺腫脹或發(fā)炎，增加患上前列腺疾病幾率。所以保持科學(xué)規(guī)律性生活，非但不會(huì)影響病情，反而能促進(jìn)前列腺炎消退。

　　2、增加患上心血管疾病幾率

　　完成一次性生活能消耗大部分熱量，規(guī)律性生活能增強(qiáng)心肺功能，讓生殖部位得到一定的鍛煉，對(duì)于長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的男性來(lái)說(shuō)，增加患上心血管疾病幾率。

長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的危害 性生活的好處（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　3、降低精子質(zhì)量

　　長(zhǎng)期禁欲會(huì)讓精子的附睪內(nèi)儲(chǔ)存太多的精液，當(dāng)精液量過(guò)多時(shí)可能溢出來(lái)，也可能會(huì)進(jìn)入尿道而跟隨著尿液排出體外。若是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，可抑制睪丸產(chǎn)生精子，從而下降精子質(zhì)量，減弱精子活力。

　　4、性器官功能下降

　　長(zhǎng)期沒(méi)有性生活會(huì)增加患上性功能障礙幾率，導(dǎo)致陽(yáng)痿。因?yàn)楫?dāng)有性愛(ài)欲望時(shí)，大腦可接受到指令對(duì)腦垂體帶來(lái)刺激，讓陰莖處于充血狀態(tài)而變得異?；钴S。熱性欲望長(zhǎng)時(shí)間被壓抑，會(huì)降低陰莖接受大腦信號(hào)的敏感度，讓心情反應(yīng)變慢或者陽(yáng)痿等。

　　夫妻性生活會(huì)有哪些好處：

　　1、可以幫助減肥，保護(hù)心臟

　　如果進(jìn)行30分鐘的性愛(ài)時(shí)間能夠幫助人體燃燒200卡路里的脂肪，可以減掉身體多余的脂肪。男性每個(gè)星期有三次的性生活有利于減少心臟病發(fā)生的概率。同時(shí)在性愛(ài)過(guò)程中愛(ài)撫有利于釋放促進(jìn)睡眠的有益物質(zhì)，從而提高睡眠的質(zhì)量。

　　2、防止尿失禁

　　在性愛(ài)的過(guò)程中能夠增強(qiáng)骨盆肌肉的強(qiáng)度，有利于促進(jìn)排尿，防止尿失禁。在夫妻性生活的時(shí)候腦垂體會(huì)分泌一種物質(zhì)有利于減輕身體的疼痛，緩解關(guān)節(jié)痛和月經(jīng)疼痛感。正常的性生活還能夠出讓月經(jīng)變得更加的規(guī)律。

　　3、緩解焦慮的情緒

　　夫妻生活能夠讓雙方變得更加的輕松，防止了焦躁不安的情緒，緩解生活或者工作上的壓力。性愛(ài)的次數(shù)越多越能夠激發(fā)更多的性愛(ài)激素，從而增強(qiáng)了性欲，促進(jìn)性功能。

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