產(chǎn)婦便秘出血怎么辦 相關(guān)措施介紹

 　  產(chǎn)婦便秘出血怎么辦？本文為您介紹下相關(guān)措施：

　　產(chǎn)后便秘的原因如下：

　　1、由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時間長，使水分吸收造成大便干結(jié)。

　　2、經(jīng)過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。

　　3、產(chǎn)后人體虛弱排便力量減弱。所以產(chǎn)后經(jīng)常有便秘現(xiàn)象。

　　4、飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得少。

　　產(chǎn)婦便秘出血措施：

　　一、調(diào)節(jié)飲食。多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

　　二、不要久站久坐，適當(dāng)增加運動，特別是提肛運動。

　　三、每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

　　四、便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

　　五、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.

　　六、保持心情舒暢,生活要有規(guī)律