怎樣去除蝴蝶斑 吃出來的美麗

 　　生完孩子之后，很多媽媽不能容忍自己的身材走樣，皮膚變差等現(xiàn)象，為了漂亮?xí)r尚，我們要怎樣去除蝴蝶斑呢?下面小編為大家介紹了幾種吃出來的美麗方法!

　　怎樣去除蝴蝶斑?

　　養(yǎng)生黑糯米粥

　　材料：枸杞適量、白木耳2~3朵、桔餅2片、紅棗3~4顆，桂花釀1小匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g，葡萄乾適量、小米40g、即食燕窩1小匙。

　　做法：

      1、黑糯米跟圓糯米洗淨(jìng)之后，先泡水約1小時(shí)。

　　2、把桔餅與紅棗用刀切成小塊狀。

　　3、鍋?zhàn)又蟹?小碗水，水滾后轉(zhuǎn)小火并放入黑糯米煮15分鐘，再放圓糯米煮約10分鐘，續(xù)加入小米跟綠豆仁。

　　4、10分鐘后把紅棗、枸杞、白木耳與燕窩等其馀配料加入，再約10分鐘熄火，可加些許砂糖或椰奶調(diào)味。

　　功效：提神補(bǔ)氣，調(diào)解女生月經(jīng)不順、便秘等問題，是款溫和又補(bǔ)身的甜品，可讓體內(nèi)氣血循環(huán)順暢，紅潤臉色。

　　百合核桃栗子羹

　　材料：熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。把桔餅與紅棗用刀切成小塊狀。

　　做法：

　　鍋?zhàn)又蟹?小碗水，水滾后轉(zhuǎn)小火并放入黑糯米煮15分鐘，再放圓糯米煮約10分鐘，續(xù)加入小米跟綠豆仁。10分鐘后把紅棗、枸杞、白木耳與燕窩等其馀配料加入，再約10分鐘熄火，可加些許砂糖或椰奶調(diào)味。將木瓜從中間最寬處橫向剖開后，取較圓的那一半，去籽后用挖圓器挖出約3~4顆的小木瓜球。把小木瓜球放進(jìn)去籽木瓜中，再撈取燕窩放入，湯汁可捨去不用，續(xù)加入桂圓紅棗湯至8分滿。最后灑上幾片北杏與枸杞，并把木瓜用電鍋蒸煮約15分鐘后即可食用。

　　栗子、栗子醬、核桃放進(jìn)果汁機(jī)里拌打成煳狀后加煉乳調(diào)味，另將百合放進(jìn)鍋中加水以小火煮約10分鐘。把攪拌好的核桃與栗子放進(jìn)鍋中，用小火煮到沸騰，可用1小茶匙的玉米粉加約10c.c。的水調(diào)勻芶芡。煮滾的核桃栗子羹倒進(jìn)碗中，把煮好的百合擺放在羹上，即可食用。

　　功效：安定心神，改善失眠、心情抑郁等狀況，對于提升睡眠品質(zhì)與養(yǎng)顏美容都有極大幫助。