怎樣幫寶寶提高抵抗力(2)

　　喉炎

　　病毒引起的喉炎在冬天比較普遍。感染喉炎的寶寶在咳嗽時(shí)會(huì)發(fā)出“海豚音”。居家護(hù)理時(shí)，媽媽可以用枕頭將寶寶頭部墊高，可以有效緩解咳嗽癥狀。喉炎咳嗽時(shí)的聲音很大且有些嚇人，因此媽媽一定要注意安撫寶寶的情緒。好在一般情況下，只需要1~2天時(shí)間，咳嗽的癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

　　發(fā)燒

　　冬天寶寶容易因?yàn)楦忻暗雀腥拘约膊〕霈F(xiàn)發(fā)燒癥狀。在積極治療引起發(fā)燒的同時(shí)，合理降溫是重中之重。當(dāng)寶寶體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，一定要及時(shí)給寶寶服用退燒藥，以防高熱驚厥的發(fā)生。除此之外，護(hù)理發(fā)燒的寶寶時(shí)，還要注意不要給寶寶穿得或蓋得太多，及時(shí)給寶寶散熱，并要積極給寶寶補(bǔ)水，以免因?yàn)槌龊惯^(guò)多導(dǎo)致脫水。

　　有效措施：

　　運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)寶寶抵抗力，還能帶給寶寶好心情。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)讓人心情變好的激素——內(nèi)啡肽的分泌。不要被寒冷的天氣嚇倒，給寶寶穿暖和，然后一起出門走走。

　　加濕器：對(duì)于感冒、咳嗽的寶寶，增加空氣濕度非常有助于緩解癥狀。因?yàn)榭諝鉂穸仍龈呖梢约铀侔l(fā)炎的細(xì)胞膜的修復(fù)。如果暖氣或者空調(diào)較熱，最好整晚都開著加濕器。

　　洗手：調(diào)查顯示，52%的成人在打噴嚏和咳嗽過(guò)后，都不曾洗手。因此，做好榜樣比訓(xùn)斥告誡更重要。如果出門在外，不妨教會(huì)寶寶在咳嗽和打噴嚏時(shí)使用紙巾捂住口鼻，然后迅速將紙巾丟入垃圾桶。

　　就近看?。?/strong>兒童?？漆t(yī)院當(dāng)然更適合寶寶就醫(yī)，但如果寶寶只是普通的小感冒，完全沒(méi)有必要去人多擁擠的兒童?？漆t(yī)院。因?yàn)槿硕啾旧砭驮黾恿私徊娓腥镜膸茁??？疾煲幌履慵抑苓叺尼t(yī)院，選擇一家適合寶寶的，不嚴(yán)重的小病痛完全可以先就近檢查和治療。