1歲9個月寶寶食譜精選 1歲9個月寶寶怎么喂養(yǎng)

　　寶寶成長的每一步都是備受關(guān)注的，那么1歲9個月寶寶吃什么好，下面是1歲9個月寶寶食譜介紹，一起來看看吧。

　　1歲9個月寶寶食譜精選

　　豆腐軟飯

　　食譜原料:

　　大米400g，豆腐250g，青菜250g。燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可

　　制作方法:

　　1.大米淘洗干凈，放入小盆內(nèi)加入清水，上籠蒸成軟飯待用。

　　2.青菜擇洗干凈切末，豆腐放入開水中煮一下，切末。

　　3.米飯放鍋內(nèi)，加肉湯一起煮，煮軟后加豆腐、青菜末稍煮即可。

　　適用人群:

　　嬰幼兒食用

　　蒸甜菜丸子

　　食譜原料:

　　甜菜葉500克，大米300克，豬肉(肥3唐7)500克，雞蛋3個，淀粉40克，胡椒粉10克，料酒2克，精鹽15克，蔥末、姜末、味精各適量。

　　制作方法:

　　1.將甜菜葉洗凈剁碎、豬瘦肉洗凈后，剁成茸，肥肉切黃豆粒大小的丁。

　　2.豬肉放鹽、胡椒、料酒、姜末、味精、雞蛋攪拌均勻，再放入少許清水?dāng)噭?捏成20克重的丸子40個。

　　3.將丸子放入大米里，一個一個似滾雪球樣使丸子全粘上大米,再輕輕地在手里搓整,隨即放入蒸籠內(nèi),在沸水鍋上蒸15分鐘出籠即成.

　　適用人群:

　　嬰幼兒食用

　　蘆筍水波蛋

　　食譜原料：

　　細(xì)蘆筍40根左右，雞蛋4個，橄欖油1大勺，蒜4瓣，黃油1大勺，parsley碎1小勺，Parmesan奶酪1大勺，鹽和胡椒粉適量。

　　制作方法：

　　1、蘆筍在水里泡一小會兒，蘆筍的尖部里的泥沙就容易去掉了，用手掰斷(拿住蘆筍，用兩手在根部輕輕一掰，斷裂的部位就是比較老的根)，如果不是當(dāng)天吃的話，可以在一盤子里加點清水，把蘆筍整個立在盤子里放入冰箱即可保存，

　　2、小鍋里加水在撒點鹽和橄欖油煮開，加入蘆筍煮1-2分鐘至斷生。

　　3、鍋里加橄欖油1大勺炒香大蒜，關(guān)火后加入黃油至融化，加入parsley碎Parmesan奶酪，用鹽和胡椒粉調(diào)味。

　　4、倒入煮熟的蘆筍拌勻。

　　5、雞蛋打入小容器里。

　　6、小鍋煮開水，撒點鹽和一小勺白醋轉(zhuǎn)小火(加醋會幫助蛋白很凝結(jié))，用筷子把水?dāng)嚦鲂郎u，雞蛋打入小容器里，慢慢的倒入雞蛋煮3-5分鐘(根據(jù)自己的喜好，俺煮了可能都不到3分鐘，喜歡這種完全流動的蛋黃狀態(tài)，不過一定要是很新鮮的雞蛋才好)。

　　適合人群：1歲以上寶寶

　　1歲9個月寶寶要怎樣喂養(yǎng)

　　這時候的孩子飲食要定時、定量，每日餐數(shù)應(yīng)隨年齡增長而定。但在質(zhì)和量上，還不能完全和成人一樣。每次的進食量要按時間分配，不要忽多忽少，間隔時間也不要太長或太短。注意飲食的色、香、味 給小兒烹調(diào)食物，要注意顏色漂亮，外形美觀，味道鮮美，花樣多變。