二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 盡量順產(chǎn)全身體檢

 　　生活中越來(lái)越多的人都會(huì)選擇生二胎，因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)覺(jué)得只有一個(gè)孩子，寶寶長(zhǎng)大后會(huì)孤單的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備：

　　盡量順產(chǎn)

　　如果一開(kāi)始就有打算生二胎的女性朋友在生一胎的時(shí)候如果條件允許的話(huà)最好選擇順產(chǎn)，因?yàn)榈谝惶ロ槷a(chǎn)，想要生二胎就會(huì)比較容易。如果第一胎順產(chǎn)，子宮內(nèi)是沒(méi)有裂痕的，一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖腹產(chǎn)的話(huà)，那么就需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)等待子宮的恢復(fù)，最快也需要兩年。還有些媽媽認(rèn)為第一胎是剖腹產(chǎn)的第二胎也一定要剖腹產(chǎn)，其實(shí)這個(gè)主要是要看媽媽的子宮恢復(fù)情況，如果恢復(fù)得很好的話(huà)也是可以選擇順產(chǎn)的。

　　每年做全身體檢

　　隨著年齡的增加，有些媽媽會(huì)患上一些疾病，這些可能在平時(shí)生活中沒(méi)有什么癥狀，但是如果懷孕后就可能因?yàn)樯眢w機(jī)能和激素的變化而帶來(lái)巨大的變化，從而誘發(fā)隱性疾病，這樣就很容易影響到胎寶寶的健康發(fā)育，還可能給孕媽媽帶來(lái)生命威脅。所以女性朋友應(yīng)該要一年至少檢查一次身體，特別是查查有沒(méi)有什么婦科問(wèn)題。如果有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就及時(shí)處理，這樣才能更好的孕育二胎寶寶。

　　避免人流

　　很多小夫妻在生完一胎后就忽略了產(chǎn)后避孕的重要性，覺(jué)得已經(jīng)生完孩子就不用顧忌了。但是如果此時(shí)想要選擇生二胎的，那么就很難再懷上寶寶。因?yàn)榕耘笥训淖訉m受過(guò)多次流產(chǎn)和清宮后再生二胎的話(huà)就會(huì)出現(xiàn)前置胎盤(pán)和大出血等問(wèn)題。

　　生二胎要趁早

　　女性朋友的最佳生育年齡一般只有十年的時(shí)間，三十歲以后女性的生育能力就會(huì)逐漸下降，特別是35歲以后迅速下降，所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。因?yàn)殡S著女性年齡的增加，卵巢、輸卵管等一些生殖器官都會(huì)衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活習(xí)慣不好，就會(huì)加速生殖器官的衰老。而且年齡越大，女性的產(chǎn)道和盆骨關(guān)節(jié)會(huì)變硬，生產(chǎn)的時(shí)候不容易擴(kuò)張，所以如果想要二胎的，身體情況允許的話(huà)要趁早孕育。

　　計(jì)算好最佳生育時(shí)間

　　要根據(jù)頭胎的分娩方式來(lái)選擇合適的二胎生育時(shí)間表。如果頭胎順產(chǎn)，那么，半年左右你的身體就會(huì)得到恢復(fù)，可以著手要第二個(gè)寶貝了;但如果頭胎寶貝是剖宮產(chǎn)的話(huà)，那么，你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發(fā)危險(xiǎn)。如果個(gè)別的女性已經(jīng)做了絕育手術(shù)，準(zhǔn)備再懷孕，如果自己的身體狀況允許，可以先做輸卵管復(fù)通手術(shù)，再考慮懷孕。

　　告別不正常體重

　　體重是影響懷孕的重要因素，孕媽咪體重如果高于標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，則為身體過(guò)胖。過(guò)胖會(huì)使內(nèi)分泌功能受到影響，不利于受孕，孕后也易并發(fā)妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達(dá)標(biāo)了再懷孕更好。

　　接著一起來(lái)了解下二胎備孕飲食禁忌

　　1、腌制食物

　　腌制的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對(duì)孕婦不利，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，所以在備孕期盡量不要吃。

　　2、燒烤

　　燒烤會(huì)減少蛋白質(zhì)的利用率，影響氨基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以要忌嘴。

　　3、高糖食物

　　大量的糖分會(huì)增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕后就知道它的嚴(yán)重性了。

　　4、辛辣食物

　　辛辣的食物會(huì)產(chǎn)生胃部不適，影響備孕期身體素質(zhì)。

　　5、咖啡

　　一天一杯以上的咖啡是可能會(huì)降低懷孕幾率的。

　　以上就是關(guān)于：“二胎備孕要做好哪些準(zhǔn)備 要趁早盡量順產(chǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。