孕婦可以吃枸杞嗎

　　“枸杞”是一位名貴的中藥材，作為滋補品種的佼佼者，食用枸杞養(yǎng)生的說法從百年前就流傳開來，中醫(yī)認為枸杞是具有養(yǎng)生，延年益壽的藥材，尤其是枸杞具有補腎生精，養(yǎng)肝明目，安神等功效，經(jīng)常吃枸杞可以讓人長壽的，枸杞雖好，但是不能多吃，因為枸杞含有的熱量極高，一些高熱疾病的患者吃了枸杞可能會加重病情的，雖然枸杞好吃又有營養(yǎng)，對于孕婦來說補充營養(yǎng)最需要的，那么孕婦能吃枸杞嗎?孕婦吃了枸杞會怎么樣?

枸杞

　　枸杞的營養(yǎng)價值

　　現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

　　枸杞對孕婦的功效

　　據(jù)有關(guān)資料表明，枸杞可以治療妊娠貧血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。

　　枸杞的選擇

　　以上所說的孕婦可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

　　另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

　　枸杞雖然滋補有營養(yǎng)，但是有些人是不能吃的，尤其是一些患者會出現(xiàn)高溫的病人不能吃，孕婦吃枸杞要少吃，不要吃多了，還有孕婦在食用枸杞錢最好咨詢醫(yī)生，否則私自食用會到來嚴重的后果的。