減肥瑜伽視頻:晨起10分鐘燃脂瘦身瑜伽
2013-12-19 15:17 [查查吧] 來源：www.ytshengsheng.cn減肥瑜伽視頻:晨起10分鐘燃脂瘦身瑜伽
瑜伽誕生于五千年前印度河流域的古印度，而減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，屬于運動減肥的范疇。本次瑜伽視頻課程主要講解了一些瘦腰動作，有助于塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，是你快速瘦腰的好幫手。
本次瑜伽視頻課程主要講解了一些晨起的瘦身動作，在早晨起來的幾分鐘的時間里，通過伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材;同時注重呼吸的方式與調(diào)節(jié)，具有了非常好的醫(yī)療健身功效，是你快速身不可多得的好幫手!
