怎樣選購瑜伽球 挑選適合自己的瑜伽球

 瑜伽球就是健身球，是很多美眉練習(xí)瑜伽、運(yùn)動(dòng)減肥、運(yùn)動(dòng)保健的神器，也是很多老年人鍛煉身體的好幫手，一起看看怎樣選購瑜伽球吧!

怎樣選購瑜伽球?

健身球的手感

健身球的表面應(yīng)該細(xì)膩、柔軟、高彈性。手感越好，說明其制作工藝的發(fā)泡技術(shù)越好，越小的發(fā)泡技術(shù)加工的健身球表面更柔軟細(xì)膩。

瑜伽球的材質(zhì)是否安全無毒

使用健身器材安全是第一位的，健身球的材質(zhì)應(yīng)該是PVC無毒的。我們可以通過嗅覺來鑒別。使用優(yōu)質(zhì)原料的沒有異味，而采用劣質(zhì)有毒原料的會(huì)有刺鼻的塑料味一定不要購買。另外看是否通過TUV檢測的GS認(rèn)證也可說明其材料是否對(duì)人體有害。

健身球是否耐壓、防爆

健身球的耐壓上限應(yīng)該在300KG左右，即使非常重的人壓在上面也不會(huì)有明顯的變形，球面圓潤，不應(yīng)有凸起等缺陷;劣質(zhì)的健身球在壓力下甚至?xí)斜ǖ奈ｋU(xiǎn)，防暴處理過的健身球面都是毛面的，不要選擇表面非常光亮的，高品質(zhì)健身球可參考本文作者信息。

健身球的規(guī)格型號(hào)是否合適

身高170cm以下的適合使用直徑65CM的健身球;身高在170cm以上的適合用直徑75CM的健身球。

上文為大家介紹的就是怎樣選購瑜伽球，你了解了嗎?