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清火還養(yǎng)顏 在家自制蜂蜜柚子茶

  食材:(水果與糖的大致總比例是2:1)中號柚子1只、檸檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克(糖指冰糖與蜂蜜的總量,可以按自己口味微調(diào))

  柚子茶的做法:

  1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘,去除柚子表面的果蠟。

  2、溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來,不要白色部分。泡在淡鹽水里8小時以上(中間最好換兩次水),去除苦味。

  3、把柚子果肉掰成小小塊兒,檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成末。柚子皮切細細的絲,有多細切多細。

  5、把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖,大火煮開后改小火熬煮,期間用木勺不時攪動,以免粘鍋。40分鐘后,看鍋內(nèi)柚子醬變粘稠,骨嘟大泡,用勺子劃過時果肉不立即合攏,即可關(guān)火待涼。

  6、待柚子茶變溫以后,倒入蜂蜜拌均勻,放在干凈無水無油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

  心得:

  1、柚子皮切的時候不要帶上苦的白色部份。柚子皮本身也帶苦味,能敗火氣。如果不喜歡太苦,把柚子皮泡一晚上,再用淡鹽水煮10分鐘,苦味能少很多??晌矣X得敗火效果也會受影響吧。

  3、蜂蜜不要選本身味道太重的,以免影響柚子的清香。也不用選太貴的。

  4、蜂蜜遇高溫,維生素會受到破壞。因此,要等柚子醬變成溫的以后再往里加。喝的時候也不要用沸水沖泡。

  5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否則不入味。

  6、做果醬類的東西,要用不銹鋼鍋,搪瓷鍋或是玻璃鍋。不能用鐵鍋。

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