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營(yíng)養(yǎng)美食 西紅柿雞蛋湯的做法

主料:雞蛋、西紅柿

調(diào)料:食鹽、蔥、香油、水淀粉、香菜、植物油

西紅柿雞蛋湯的做法

1、將香菜和香蔥洗凈去除根部,把西紅柿去皮,對(duì)半切開(kāi)后去蒂,再切成塊。雞蛋打散成蛋液備用

2、鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時(shí)候,放入西紅柿煸炒,直到西紅柿出紅湯后,倒入開(kāi)水繼續(xù)用大火煮,煮約2分鐘,直到到湯色變紅

3、調(diào)入鹽攪勻,淋入水淀粉沿著順時(shí)針(或逆時(shí)針)方向勾芡,然后淋入蛋液,出鍋前倒入香油即可

4、湯盛入碗中后,撒上蔥花和香菜,不愛(ài)吃的可以不放哈

烹飪小技巧

1、在眾多的家常飯菜中,西紅柿雞蛋湯估計(jì)是我這輩子都離不了的了,一周要不喝一次,就跟缺點(diǎn)兒什么似的,估計(jì)是幼兒園時(shí)代留下的后遺癥啊。

2、西紅柿的去皮方法有很多種,以前在博客中曾經(jīng)介紹過(guò)了,請(qǐng)點(diǎn)擊看這里。

3、做西紅柿雞蛋湯,一定要將西紅柿的紅油煸出湯來(lái)再加開(kāi)水,這樣更容易使西紅柿的味道入到湯里去,而且最好加開(kāi)水。

4、打蛋液前要先勾芡,在鍋開(kāi)時(shí),快速的均勻的讓蛋液流到鍋里。這樣出來(lái)的蛋花,比較薄也好看。

5、還有一種更簡(jiǎn)單的方法:直接把西紅柿切塊后放入清水中,大火加熱煮開(kāi)后,繼續(xù)煮3分鐘,待湯中出現(xiàn)紅油后,加入鹽攪勻,再倒入雞蛋液,不經(jīng)過(guò)炒西紅柿的步驟,也不加入淀粉,是很多人家比較簡(jiǎn)單的做法。

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