夏天熱得人幾乎沒有食欲,更受不了太油膩的食物,而且油太大的食物也不健康。
我很少做油炸類得食物,覺得太油不說,還非常的浪費(fèi)油,炸東西剩下的油放在哪還都占地方,茄盒最常見的就是炸了,
今天改了一小下,用少少的油煎了一下,一樣好吃極了,上桌后,我家那位嘗了一口就說太好吃了。嘻嘻,看來以后我家常做菜又多了一道。
原料:
茄子、肉餡、醬、香菜、雞蛋、面粉、淀粉、干辣椒、八角、鹽、生抽、五香粉郫縣豆瓣醬、糖。
做法:
1、茄子洗凈,切成后約1厘米的片,從中間切一刀,成為茄夾,切好立即浸入水中;
2、肉餡加鹽,生抽,五香粉,姜末,雞蛋一個(gè)攪打上勁;
3、茄盒內(nèi)夾上和好的肉餡;
4、雞蛋一個(gè)加面粉和水調(diào)成面糊;
5、煎鍋放少許油,燒熱;
6、茄盒沾面糊,下鍋煎,兩面定型后,轉(zhuǎn)小火慢煎,直至茄盒變軟;
7、炒鍋內(nèi)放油,下干辣椒,八角炒香;
8、放入1勺郫縣豆瓣醬炒出紅油;
9、放入小半碗水,調(diào)入少許鹽,糖,生抽;
10、倒入煎好的茄盒,大火燉3分鐘左右,水淀粉勾芡出鍋;
11、香菜切碎灑在茄盒上提味裝飾即可。
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