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蘿卜丸子的家常做法 蘿卜丸子如何做

  蘿卜丸子是山東省經(jīng)典的漢族名菜之一,屬于魯菜系。那么蘿卜丸子的家常做法有哪些,如何做蘿卜丸子好吃,現(xiàn)在就一起來看看它的做法介紹。

  蘿卜丸子的做法

  材料:蘿卜500g、蔥50g、姜30g、油適量、鹽適量、十三香適量、面粉適量

  做法

  1、準備蘿卜、蔥姜洗凈備用;

  2、將白蘿卜切碎粒備用。將切好的蘿卜碎放入盆中,加入食鹽,腌制出水;

  3、蔥姜切碎末。將蔥姜末放入蘿卜碎盆中,加入十三香拌勻;

  4、將調(diào)料拌勻,加入面粉;

  5、用手,將丸子餡攬在一起,不用揉,以免起筋;

  6、將面攬好,靜置1-2個小時備用;

蘿卜丸子的家常做法 蘿卜丸子如何做

  6、火上坐油鍋,燒油溫熱;

  7、準備一碗水,用做蘸手,防止擠丸子的時候,面粘手;

  8、左手沾水抓起丸子面,從虎口處擠出丸子,右手直接掐掉面團扔放在油鍋里;

  9、丸子可以一直續(xù)著下鍋,鍋里滿的時候,停下來,揀顏色金黃的提前撈出;

  10、瀝油晾涼食用。

  白蘿卜食用注意事項

  一般人都可食用。

  蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

  蘿卜消氣,指胃腸消化不良所產(chǎn)生的脹氣?,F(xiàn)代營養(yǎng)學研究證實,蘿卜含豐富的淀粉酶,具有助消化和消除胃腸脹氣的功能。人參所補的是人體中的元氣,元氣則是人體生理活動的基本功能,實際上凡服人參,若加上少量蘿卜或籽,吸收會更好。此乃南京中醫(yī)學院幾十年前就以小白鼠通過冷凍,高溫烘烤,缺氧,浸水耐力試驗證實。

  蘿卜可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯,也可作配料和點綴。

  蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

  蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調(diào)和,以利于營養(yǎng)吸收。

  白蘿卜宜生食,但要注意吃后半小時內(nèi)不能進食,以防其有效成分被稀釋。

  搭配

  相宜的

  √白蘿卜+牛肉=健脾消食

  √白蘿卜+雞肉=有利于營養(yǎng)素的消化吸收

  √白蘿卜+豆腐=健脾養(yǎng)胃、下食除脹

  相克的禁忌

  ×白蘿卜+黑木耳=易得皮炎

  ×白蘿卜+人參=導致腹脹

  ×白蘿卜+胡蘿卜=不利于維生素C吸收

  蘿卜丸子如何做好吃,看了以上的做法后,相信你會做了吧。

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