檸檬大家都吃過，酸酸的，但功效很多，其實(shí)檸檬不僅僅是用來泡水喝，它還可以用來做菜。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“檸檬雞的做法 廣東省傳統(tǒng)名菜”，一起來學(xué)習(xí)下吧！

　　檸檬雞的做法：

　　食材準(zhǔn)備

　　無皮10克 、芝麻油5毫升 、白糖4克 、雞蛋1個(gè)打散 、鹽和胡椒少許調(diào)味用 玉米粉15克 、水120毫升 、白糖40克 、檸檬半個(gè)榨汁 、速食檸檬布丁95克 、水適量 、熟芝麻

　　制作步驟

　　1、腌泡方法：放進(jìn)玻璃盤或碗里。用一個(gè)小碗將芝麻油、糖、雞蛋、鹽和胡椒調(diào)勻后淋在上，蓋上蓋腌泡1小時(shí)以上。

　　2、將腌過的蘸上玉米粉，然后在大煎鍋里炒透（汁水收干），顏色變成金褐色為止。

　　3、醬汁做法：在小湯鍋里將半杯水燒開，加糖在開水里溶化，然后加檸檬汁，最后用檸檬布丁將湯汁攪拌濃稠。

　　4、切成方便咬的小塊，然后將醬汁淋在上面。最后撒上熟芝麻籽即可。

檸檬雞

　　檸檬的功效與作用

　　味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

　　1.生津解暑開胃

　　別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。

　　在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。

　　2.預(yù)防心血管疾病

　　檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

　　3.清熱化痰

　　檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

　　4.抗菌消炎

　　檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。

　　5.美容果

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

　　6.止吐果

　　兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競(jìng)買，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。

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