主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 菜譜大全 > 泡菜蘑菇的做法 味道極好超下飯

泡菜蘑菇的做法 味道極好超下飯

   蘑菇味道鮮美營養(yǎng)價(jià)值超高,不管是炒著吃還是煮湯吃,都很入味。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“泡菜蘑菇的做法 味道極好超下飯”,一起來看下吧!

  首先來看下泡菜蘑菇的做法:

  材料:

  泡菜,蘑菇,生抽,鹽,紅椒,油等

  步驟:

  1.準(zhǔn)備好美的電磁爐和材料

  2.蘑菇去蒂洗干凈

  3.切片

  4.泡菜,紅椒切碎

  5.啟動(dòng)美的電磁爐炒菜功能,倒入20克油

泡菜蘑菇的做法 味道極好超下飯

  6.放入泡菜,紅椒炒

  7.放入蘑菇,鹽,生抽翻炒一下出鍋(不用放水,蘑菇出水量很大)

  以上主要介紹了泡菜蘑菇的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于蘑菇的小知識(shí)。

  蘑菇的功效與作用

  1.提高機(jī)體免疫力

  蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能,從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力。

  2.鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜

  巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效,據(jù)說其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡。

  3.止咳化痰

  蘑菇提取液用動(dòng)物實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)其有明顯的鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用。

  4.通便排毒

  蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內(nèi)水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。

  5.促進(jìn)食欲

  蘑菇還可以治陪白細(xì)胞減少癥、消化道障礙等癥;對(duì)促進(jìn)食欲、恢復(fù)大腦功能、促進(jìn)乳汁分泌都有一定輔助作用。

  蘑菇的選購

  以粗壯、肉厚、肥嫩,不霉、不蟲蛀、無雜質(zhì)為優(yōu)質(zhì)。有毒蘑菇的顏色比較濃艷,菌傘帶有紅、紫、黃或其它雜色斑點(diǎn),基底紅色,形狀異常,發(fā)出辛辣、惡臭和苦味。

  以上就是關(guān)于:“泡菜蘑菇的做法 味道極好超下飯”的分享,希望對(duì)你有幫助。

查查吧公眾號(hào)”每日學(xué)一菜“

查查吧公眾號(hào)”每日學(xué)一菜“

 

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多