皮皮蝦集營(yíng)養(yǎng)美味于一體,最常見(jiàn)的吃法就是清蒸,味道比較淡,雖然營(yíng)養(yǎng),但是顏值不高。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“醬炒皮皮蝦的做法 做法簡(jiǎn)單味道棒”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下醬炒皮皮蝦的做法:
材料:皮皮蝦,油,甜面醬,大蔥,姜,干辣椒,糖,鹽等
步驟:
1.準(zhǔn)備材料
2.皮皮蝦用清水清洗幾遍
3.蔥姜和干辣椒切絲
4.鍋中放油,油熱后,將辣椒和蔥姜下鍋爆香
5.將皮皮蝦下鍋翻炒
6.加入甜面醬
7.加入鹽和糖
8.繼續(xù)翻炒,直到皮皮蝦完全成熟即可關(guān)火
以上主要介紹了醬炒皮皮蝦的做法,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于皮皮蝦的相關(guān)知識(shí)。
皮皮蝦的選購(gòu)方法
看蝦的顏色
一眼看去,如果蝦的顏色發(fā)亮、發(fā)青,那么就是新鮮的皮皮蝦,如果顏色比較黑,不夠亮,那么就是不新鮮的蝦。
看蝦頭
如果蝦頭很疲軟,一副要掉不掉的樣子,那么就不要買(mǎi)了,肯定不新鮮。
動(dòng)手捏一捏
如果是優(yōu)質(zhì)的新鮮皮皮蝦,捏起來(lái)肉很結(jié)實(shí)。
吃皮皮蝦的好處
促進(jìn)生長(zhǎng)
皮皮蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和維持肌肉的生長(zhǎng),還能夠及時(shí)補(bǔ)充能力。皮皮蝦可以有提高免疫力的作用,對(duì)于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的效果和作用。
補(bǔ)鈣
皮皮蝦含有豐富的鈣質(zhì),可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。
通乳
皮皮蝦具有通乳作用,如產(chǎn)婦乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮蝦催乳。
保護(hù)心血管
皮皮蝦中含有的鎂元素,對(duì)人體的心臟活動(dòng)有調(diào)節(jié)作用,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的作用。皮皮蝦可以有預(yù)防心血管疾病的效果,對(duì)于保護(hù)心血管疾病有很好的作用和功效的哦。
補(bǔ)腎益精
皮皮蝦具有補(bǔ)腎益精的作用,還可輔助治療腎虛養(yǎng)胃和益精早泄,男性可適當(dāng)食用。
以上就是關(guān)于:“醬炒皮皮蝦的做法 做法簡(jiǎn)單味道棒”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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