面條種類多，做法也多，許多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“香辣牛肉醬拌面的做法 顏值高味道好”，一起來看下吧!

　　首先來看下香辣牛肉醬的做法：

　　材料：掛面，牛肉醬，西蘭花，清水，蔥葉等

　　步驟：

　　1鍋燒熱水，備掛面。

　　2水開下面條。

　　3取一塊西蘭花。

　　4洗凈切成小塊，放面條鍋里煮斷生。

　　5撈出擺盤。

　　6面條煮三開。

香辣牛肉醬拌面的做法 顏值高味道好（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　7撈出。

　　8裝盤。

　　9提前做好的香辣牛肉醬。

　　10倒上牛肉醬，拌一下就可以開吃了喔。

　　以上主要介紹了香辣牛肉醬拌面的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于牛肉的相關(guān)知識(shí)。

　　以下幾類人，在食用牛肉時(shí)一定要慎重，否則極易對(duì)健康造成威脅。

　　肝病患者

　　患上肝病之后，肝功能自然會(huì)出現(xiàn)大幅度下滑，這時(shí)食用牛肉這種高蛋白、高固醇的食物，會(huì)給肝臟帶來更大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝病加重，或恢復(fù)期延長(zhǎng)。

　　皮膚病患者

　　當(dāng)患上濕疹、皮膚瘙癢等疾病后，應(yīng)該避免食用牛肉，因?yàn)榕Ｈ庑詿?，屬于發(fā)物，這會(huì)加重皮膚病患者的癥狀反應(yīng)。

　　老人幼兒

　　老人因年事較高，消化功能出現(xiàn)明顯下滑，幼兒則因?yàn)樯形窗l(fā)育完全。這兩個(gè)群體都不易大量食用牛肉，其中所含的高蛋白，會(huì)給腸胃帶來極大的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等一系列不適癥狀。

　　腎病患者

　　牛肉雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但性熱助火，屬于發(fā)物，對(duì)腎病患者而言不宜食用，食后會(huì)加重病情。

　　溫馨提示

　　由于牛肉中的肌肉纖維較粗糙，并且不易消化，膽固醇和脂肪的含量也很高，所以，牛肉不宜常吃，一周一次為宜。

　　以上就是關(guān)于：“香辣牛肉醬拌面的做法 顏值高味道好”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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