男性腎虛的飲食治療

人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花，健忘少寐，動(dòng)則氣急，腳跟疼痛，容易疲倦，性欲減退，小便后有余瀝，夜尿增多，頭發(fā)花白，牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。

男性腎虛的飲食治療。男性腎虛應(yīng)該要怎么治療?男性腎虛需要根據(jù)實(shí)際癥狀來(lái)治療，這樣才能解決腎虛癥狀。如何治療男人腎虛的方法是很多的，但是不能亂用，否則會(huì)適得其反。

　　據(jù)普檢，“腎虛” 的男人是由于心理因素在作祟，現(xiàn)實(shí)上他們首要沒有腎虛的癥狀。縱使浮現(xiàn)腎虛，也不確定就是性功能減低，而也許是其它的一些癥狀，如腎虛耳鳴、眩暈、心悸等。因此，要使盛氣旺盛，就應(yīng)該在通常生息中關(guān)懷勞逸適度、節(jié)制房事、積極鍛煉、及時(shí)治療慢性病，并有針對(duì)性地行駛滋補(bǔ)。中年人生機(jī)豐沛，但中年人包袱重，身體各臟腑要支給浩大的能量，如不關(guān)懷調(diào)理將會(huì)波及身體茁壯。在臟腑中腎臟于人體的波及較大，所以腎虛是中年人常見的疾病，須辨證施治。

　　男性腎虛飲食治療的具體方法如下：

　　腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個(gè)，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。

　　黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。

　　腎虛耳鳴、耳聾菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。

　　腎誠(chéng)摯悸黑豆桂圓(龍眼)粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。

　　山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。

　　腎虛腰痛杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物納入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。

　　川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。

　　腎虛遺精蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。

　　核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。

　　腎虛帶下韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥去渣留汁，再加米煮粥。

　　腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克(去心)、米適量，共煮為粥食之。

　　腎虛須發(fā)早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。

　　首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。