五大男性冬季滋補(bǔ)湯
　　
男性冬季滋補(bǔ)湯二：杜蓉湯

　　功效：健脾開胃、補(bǔ)腎益精、溫理補(bǔ)腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過(guò)度疲勞的人也很適合用于滋補(bǔ)元?dú)狻?/p>

　　口味：湯味鮮美 沁人心脾

　　原料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克。

　　調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。

　　制作方法

　　1．將豬腰剔去筋膜，挎花刀；

　　2．將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用；

　　3．將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可；

　　4．加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。

　　禁忌：感冒發(fā)熱者忌食。

男性冬季滋補(bǔ)湯三：鹿茸雞湯

　　功效：補(bǔ)中益氣 溫理補(bǔ)腎

　　口味：唇齒留香 開胃暖身

　　用料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。

　　制作方法：將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。