韭菜是我國(guó)土生土長(zhǎng)的蔬菜，在詩經(jīng)中就有“四之日其蚤，獻(xiàn)羔祭韭”的詩句，當(dāng)時(shí)的古人就已經(jīng)用韭菜當(dāng)做祭司用的極品了。但是韭菜可以壯陽嗎?一起去看看!

　　韭菜可以壯陽嗎?

　　“神奇”的物質(zhì)——鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學(xué)基礎(chǔ)。很不巧，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)?，?00克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能，還我們不如吃兩朵香菇來得直接，省得去吞大盤大盤的烤韭菜了。至少?gòu)哪壳暗膶?shí)驗(yàn)報(bào)道來看，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕是有些勉強(qiáng)。

　　好了，除了這些特別的東西。壯陽傳說還強(qiáng)調(diào)韭菜中還有豐富的營(yíng)養(yǎng)——維生素C，多糖物質(zhì)，甚至連纖維素也被拉來客串“助性”元素。這些物質(zhì)都對(duì)我們的身體有好處。不過，這些物質(zhì)實(shí)在跟男性功能沒有直接的聯(lián)系。提供這些營(yíng)養(yǎng)素就更不是韭菜的專長(zhǎng)了。大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。

　　壯陽傳說的“證據(jù)”。《本草綱目》記載，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。”雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容。

　　《本草拾遺》中有“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之 ”的記載，其中“益陽”一詞被當(dāng)做韭菜壯陽的重要依據(jù)，不過，把這個(gè)“陽”解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。這樣看來，韭菜壯陽更像是個(gè)現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說。

　　韭菜可以壯陽嗎?答案大家應(yīng)該已經(jīng)了解了，從科學(xué)的角度來講，并沒有實(shí)際意義上的壯陽效果，但是吃韭菜，不會(huì)給我們的身體健康，或者是男性的性能力產(chǎn)生影響，它能夠提供人們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以也可放心食用。