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草莓的營養(yǎng)價值、美容功效與食療作用(2)

研究表明,草莓有抗癌的功效。從草莓的根、葉、果實(shí)中提取的含有較高抗癌活性的鞣酸,能有效地保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的侵害,從而在一定程度上減少癌癥的發(fā)生。
草莓的食療方法很多,可根據(jù)不同的口味做成草莓醬、草莓粥、草莓蜜茶等風(fēng)味各異的小食品。在西方,食用草莓被人們推崇為時尚,他們把草莓當(dāng)成防治心血管疾病和癌癥的靈丹妙藥,可見經(jīng)常食用草莓對健康大有益處。
 
草莓的食療作用  
草莓味甘、酸,性涼,無毒;
具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風(fēng)熱咳嗽,口舌糜爛,咽喉腫毒,便秘,高血壓等癥。
 
草莓的食療方例:

1、治大便秘結(jié)
[配方]草莓50克,麻油適量。
[制法]將草莓搗爛與麻油混合調(diào)勻。
[服法]空腹口服。

2、治夏季腹瀉
[配方]草莓適量。[制法]將草莓入鍋加水,煎湯。
[服法]飲湯。

3、治小便不利
[配方]草莓60克。
[制法]將草莓洗凈,搗爛,用冷開水沖服。
[服法]每日3次。

4、治干咳無痰、日久不愈
[配方]鮮草莓6克,冰糖30克。
[制法]將上兩味入鍋,一同隔水煮爛。
[服法]每天3次分服。

5、治肺熱咳嗽
[配方]鮮草莓汁、檸檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。
[制法]將上4味混合調(diào)勻。
[服法]分兩次服之。

6、治食欲不振
[配方]鮮草莓250克。

[制法]將草莓洗凈,絞汁。
[服法]分2次飲用。

7、治消化不良
[配方]草莓100克,山楂30克。
[制法]將上兩味洗凈,入鍋,加適量水煎湯。
[服法]飲湯。

8、治糖尿病
[配方]鮮草莓適量。
[制法]將草莓洗凈,即可。
[服法]頻頻食之。

9、治高血脂
[配方]草莓100克,山楂30克,荷葉15克,冬瓜皮、子各15克。
[制法]將上5味入鍋,加適量水煎湯。
[服法]飲湯。

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