◆肉桂粉服用方法：

　　秘方一：肉桂粉+蜂蜜

　　每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。

　　提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會(huì)讓身體堆積脂肪。

　　秘方二：肉桂茶

　　山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量)

　　水煮滾后，將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。

　　效果：調(diào)經(jīng)順氣，經(jīng)期、停滯期減肥好幫手，這個(gè)茶每天任意時(shí)段喝都可。

　　秘方三：鮮奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

　　將芝麻粉、肉桂粉加入鮮奶，每天早上代替早餐。

　　效果：豐胸、潤(rùn)腸，調(diào)節(jié)飲食與排泄的平衡，調(diào)理氣血同時(shí)潤(rùn)澤肌膚。

　　◆◆【瘦身者成功經(jīng)驗(yàn)】：

　　1◆◆號(hào)瘦身成功者：連續(xù)使用一周，體重100斤——>94斤“不相信但真的瘦了!”

　　“一開始以為是瘦美人編輯開玩笑，反復(fù)問(wèn)，肉桂粉加蜂蜜可以減肥?編輯無(wú)數(shù)次說(shuō)是，最后我才相信。試了。本以為會(huì)是很奇怪的味道，沒(méi)想到還不錯(cuò)，在編輯的鼓勵(lì)下，膽戰(zhàn)心驚地喝了一周，居然沒(méi)有胖，還真的瘦了!說(shuō)不清楚確切的感覺，反正就是不知不覺的瘦了6斤，挺神的。”

　　◆◆2號(hào)瘦身成功者：“用來(lái)做面膜可以瘦臉!”

　　敷面膜二周，瘦臉，消痘效果明顯!用法：蜂蜜和肉桂粉的比例為3:1，睡前敷上，皮膚稍稍發(fā)燙，有收緊的感覺。隔20分鐘，溫水洗凈，還可以消腫，治療青春痘。連續(xù)使用2周，下巴線條顯現(xiàn)明顯示，痘痘不見了，也沒(méi)有痘印留下呢。

　　◆◆3號(hào)瘦身成功者：“我是第一次減肥，因?yàn)樯伺畠?，好身材不見了，怎么吃也不胖的體質(zhì)也變成喝水都胖，真是發(fā)愁，減肥藥不敢吃，運(yùn)動(dòng)又沒(méi)時(shí)間!早上一醒來(lái)就帶孩子，用肉桂粉況鮮奶喝，運(yùn)氣很好，我不討厭這個(gè)味道，很輕松一個(gè)月就瘦了15斤。”

　　解密肉桂的功效 降血糖又降血脂

　　天冷了，不少人都會(huì)有手腳冰涼的癥狀，就算用暖水袋也暖不過(guò)來(lái)，中醫(yī)建議，每天喝杯肉桂茶，可有效驅(qū)寒暖身。肉桂還有很多食療價(jià)值.中醫(yī)藥古籍記載：肉桂味辛甘、性熱，具溫補(bǔ)腎陽(yáng)、溫中逐寒、宣導(dǎo)血脈等作用，而且肉桂的作用和緩溫厚，能補(bǔ)下焦腎中不足的真火，并引火歸元，平息無(wú)根之火，所以古代的人認(rèn)為它可以救陽(yáng)中之陽(yáng)，是很好的補(bǔ)益藥品。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則研究指出，適量食用肉桂可以擴(kuò)張末稍血管、促進(jìn)血液循環(huán)，而肉桂所含的揮發(fā)油，能緩和地刺激腸胃功能，幫助腸胃排氣，避免腸胃痙攣，也有促進(jìn)消化的作用。