相信大家一定吃過紅心火龍果吧?紅心火龍果的功效與作用有哪些?下面就來介紹下：

　　紅心火龍果的功效與作用一：排毒解毒

　　紅心火龍果含有豐富的粘膠狀的植物性白蛋白，這些白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子后，可迅速地將其包裹住，避免腸道吸收，并通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。另外，白蛋白對(duì)胃壁也有保護(hù)作用哦。

　　紅心火龍果的功效與作用二：預(yù)防貧血和血管硬化

　　火龍果中的含鐵量比一般水果要高，而鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，所以想要預(yù)防缺鐵性貧血，可適量的多吃一些火龍果哦。同時(shí)火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對(duì)于預(yù)防血管硬化，抗衰老等很有益處。

　　紅心火龍果的功效與作用三：美白養(yǎng)顏

　　紅心火龍果中含有豐富的維生素C，這可是美白肌膚的重要成分哦，所以吃紅心火龍果有美白養(yǎng)顏的功效哩。

　　紅心火龍果的功效與作用四：減肥、防便秘

　　紅心火龍果中含有豐富的水溶性膳食纖維，它具有減肥、潤(rùn)腸、防便秘的功效。

　　以上便是紅心火龍果的功效與作用介紹，紅心火龍果的保健功效還是挺多的!