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火龍果怎么吃 火龍果的吃法推薦

  火龍果集營(yíng)養(yǎng)美味于一體,在夏季受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“火龍果怎么吃 火龍果的吃法推薦”,一起來看下吧!

  釀酒

  火龍果粘番石榴干:做法很簡(jiǎn)單: 番石榴干(不是番薯干) 用干磨器磨成粉, 把火龍果切片粘著吃就是了。

  鮮吃

  首先把火龍果洗凈,切成兩半; 用刀在火龍果的中間如切豆腐般橫豎劃開,注意別把皮劃破。用手握住兩端,其余手指從底部慢慢用力往上挺。

  火龍果炒蝦仁

  材料:火龍果1個(gè),鮮蝦仁200克,雞蛋清一個(gè),芹菜2根,淀粉、色拉油、鹽適量。

  做法:

  1、鮮蝦(沙蝦)去皮,用干布將蝦的水份去掉。

  2、鹽腌一會(huì),瀝干水份再用干布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入干淀粉,順一個(gè)方向攪拌。最后用色拉油抓拌(防止蝦進(jìn)鍋后粘在一起),靜置10分鐘。

  3、芹菜洗凈切段,火龍果去皮,蔥洗凈切段。

  4、油鍋不要燒的太熱,把蝦放進(jìn)鍋中用筷子順時(shí)針打轉(zhuǎn),顏色一變就出鍋。

  5、放油,細(xì)芹菜梗、火龍果、蔥花,炒兩下放入蝦,翻炒出鍋。

  火龍果大蝦沙拉

  原料: 火龍果 3個(gè)、大蝦 6只、西芹 300克、沙拉醬。

  做法:1、火龍果從中間破開,用小刀把果肉挖出來,切成小丁備用;

  2、大蝦洗凈,鍋內(nèi)放水燒開,加入幾滴檸檬汁,少量鹽,放入大蝦焯熟;

  3、西芹切成丁,放入加了油和鹽的開水中略焯,出鍋后過冷水;

火龍果怎么吃 火龍果的吃法推薦

  4、把火龍果丁和西芹丁用沙拉醬拌勻即可。

  山藥奇異果培根卷

  原料:洋蔥、山藥、酸黃瓜、火龍果、培根、黃油、奇異果、鹽、胡椒、雞汁。

  做法:

  1、山藥去皮切塊,用微波爐打熟拍成泥。酸黃瓜切丁;

  2、洋蔥切末,炒熟加黃油、酸黃瓜丁,雞汁加入山藥泥中混合均勻;

  3、奇異果去皮切成圓片,火龍果取肉切成小丁;

  4、用培根卷好山藥泥放入提前預(yù)熱的烤箱180°上下火烤5分鐘;

  5、取出烤熟的培根卷放上奇異果片、撒上火龍果粒用紅椒絲和巧克力醬裝飾即可。

  火龍果番薯香奶飲

  材料:火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升

  制法:番薯切成小方塊,隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者,可用甜牛奶)。

  食法:若配上一份荷包蛋和適量點(diǎn)心,即成一頓美味營(yíng)養(yǎng)的早餐。

  火龍果糯米糕

  材料:火龍果、烏梅、青瓜塊、糯米糕、蜂蜜。

  做法:將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加入適量蜂蜜調(diào)味即可。不僅開胃消食、營(yíng)養(yǎng)豐富,而且減肥效果非常好。

  火龍燕麥牛肉粒

  用料:

  牛肉200克,龍果1個(gè),尖椒1個(gè),紅辣椒2個(gè),蔥1根,燕麥片少許,蠔油1/2茶匙,醬油1/2茶匙,鹽1/2茶匙,黑胡椒少許,雞精少許。

  做法:

  1、牛肉切丁,加入少許鹽、黑胡椒和色拉油,拌勻腌制10分鐘,尖椒切塊,火龍果切小塊,小紅辣椒切碎,蔥切段;

  2、鍋燒熱倒入油,待油8成熱時(shí),放入腌制好的牛肉粒滑炒,變色后盛出待用;

  3、另起鍋倒入油,待油6成熱時(shí),加入紅辣椒碎和蔥花爆香;香味溢出后,加入牛肉粒,翻炒至變色時(shí),加入尖椒;

  4、加少許蠔油、醬油和鹽,繼續(xù)翻炒1分鐘;

  5、加入火龍果,迅速翻炒均勻;

  6、加入已經(jīng)用清水泡軟的燕麥片;

  7、加入少許雞精,翻炒均勻即可。

  火龍果西米露

  材料:火龍果1個(gè),西米一把,冰糖、枸杞適量。

  做法

  1、煮西米:需要經(jīng)過兩次冷熱交替,先煮至中間有白點(diǎn),呈半透明狀,撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后,撈起過第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

  2、火龍果對(duì)半切開,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后將挖出來的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

  火龍果銀耳雪梨

  材料:火龍果一個(gè),銀耳30克,木耳30克,雪梨一個(gè),青豆15克,枸杞15克,冰糖適量。

  做法

  1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

  2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí);將青豆和枸杞煮熟。

  3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

  功效:清熱、化痰、潤(rùn)肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。

  以上就是關(guān)于:“火龍果怎么吃 火龍果的吃法推薦”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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