不知道大家有沒有喝過(guò)辣木茶，辣木茶中含有豐富的抗氧化劑，喝了之后對(duì)人力的健康會(huì)有很大的幫助，那么具體辣木茶有什么功效?辣木茶哪些人不能喝?我們一起來(lái)探究一下吧!

　　什么是辣木茶?

　　辣木茶采用辣木樹的葉子制作，辣木樹原產(chǎn)于印度、巴基斯坦、孟加拉國(guó)和阿富汗等次喜馬拉雅地區(qū)，但到現(xiàn)在，它已經(jīng)普遍生長(zhǎng)于世界各地的熱帶和亞熱帶地區(qū)。

　　辣木樹也被稱之為“油辣木”和“鼓槌樹”，由于具有多種潛在的藥用特性，而被人們譽(yù)為“奇跡之樹”。它還贏得了“超級(jí)食品”的美譽(yù)，因?yàn)樗蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的葉子在泡茶之后，依然還有利用價(jià)值。它含有的一部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括：維生素B6、鐵、鉀、維生素C、核黃素、蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、黃酮類(比如槲皮素和山柰酚)

　　辣木茶有什么功效

　　辣木茶有什么功效——幫助對(duì)抗自由基

　　辣木茶含有豐富的抗氧化劑，包括維生素 C、β-胡蘿卜素、槲皮素和綠原酸等等，所有這些成分都有助于對(duì)抗自由基引起的氧化損傷。

　　辣木茶有什么功效——改善胃腸道健康

　　辣木具有抗菌特性，有助于優(yōu)化腸道菌群，緩解胃炎、胃潰瘍等細(xì)菌相關(guān)性消化問(wèn)題。

　　辣木茶有什么功效——調(diào)節(jié)血壓水平

　　研究顯示，食用 50 克辣木葉即可幫助糖尿病患者將血糖水平降低 21%。

　　辣木茶有什么功效——有助于減少炎癥

　　研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)飲用辣木茶補(bǔ)充的黃酮類化合物、酚酸和異硫氰酸鹽有助于緩解炎癥，而炎癥又是多種慢性疾病的前期癥狀。

　　辣木茶有什么功效——減少砷中毒造成的影響

　　動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，辣木的抗氧化和抗炎特性可以幫助預(yù)防長(zhǎng)期接觸砷帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。砷是一種強(qiáng)大的致癌物，它可能通過(guò)被污染的水源和食物進(jìn)入人體。

　　辣木茶有什么功效——維持健康的心血管系統(tǒng)

　　辣木粉有助于改善心血管健康，因?yàn)樗梢砸种苿?dòng)脈中斑塊的形成，并且可以降低膽固醇水平和調(diào)節(jié)血脂。

　　辣木茶有什么功效——維持正常的肝臟功能，甚至可以促進(jìn)大腦功能，這對(duì)于治療阿茨海默氏病非常有益。

辣木茶有什么功效（圖片來(lái)自攝圖網(wǎng)）

　　辣木茶怎么泡

　　1、采摘三到四根辣木樹枝。選擇葉片成熟的樹枝，因?yàn)檫@樣晾干的速度更快。

　　2、在室溫下將辣木樹枝(連同莖稈)風(fēng)干一天，或直至葉片變脆。晾干之后，葉片會(huì)脫落，方便您輕松將葉片與莖稈分離。您也可以留下莖稈泡茶，以便補(bǔ)充更多纖維。

　　2、用攪拌器將晾干的葉片研磨10到15秒。

　　將磨碎的辣木葉放入茶包中，用開水沖泡即可。您也可以直接用散裝辣木葉泡茶。

　　辣木茶哪些人不能喝

　　1、缺鐵性貧血，缺鐵性貧血患者如果喝辣木茶就會(huì)導(dǎo)致鐵的吸收受到影響，讓自己的貧血癥狀變得更加嚴(yán)重。

　　2、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱患者如果喝辣木茶，就會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝有所提升，讓自己的失眠癥狀變得更加嚴(yán)重。

　　3、動(dòng)性胃潰瘍患者，胃潰瘍患者如果喝辣木茶會(huì)導(dǎo)致自己的病情更加嚴(yán)重，也會(huì)影響到潰瘍愈合。

　　4、泌尿結(jié)石，泌尿結(jié)石患者如果喝辣木茶，會(huì)導(dǎo)致自己的結(jié)石變得更加多。

　　5、肝功能不良，肝功能患者如果喝辣木茶，就會(huì)導(dǎo)致自己的肝臟負(fù)擔(dān)有所加重，甚至?xí)绊懙礁闻K的代謝。

　　現(xiàn)在已經(jīng)了解了辣木茶有什么功效了吧，如果你不是這幾類不能喝辣木茶的人，自己就可以嘗試喝喝喔，對(duì)身體還是很有好處的!

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