八種錯(cuò)誤早餐加速衰老 營(yíng)養(yǎng)合格早餐推薦(5)
2018-05-11 10:10 [查查吧] 來(lái)源：ytshengsheng.cn路邊餐當(dāng)早餐=典型錯(cuò)誤
5、路邊餐當(dāng)早餐=典型錯(cuò)誤
路邊購(gòu)買(mǎi)早餐邊走邊吃，手動(dòng)腳動(dòng)嘴動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)，上班一族早晨都匆忙中度過(guò)，尤其住處離單位遠(yuǎn)早餐往往都路上解決，小區(qū)門(mén)口、公交車(chē)站附近賣(mài)包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品。
邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利不利于消化和吸收;另外街頭食品往往存衛(wèi)生隱患有可能病從口入。
建議：如果選擇街邊攤食品做早餐一要注意衛(wèi)生二最好買(mǎi)回家或者到單位吃盡量不要上班路上吃早餐以免損害健康。
