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營(yíng)養(yǎng)早餐專題

簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)早餐蔥香雞蛋餅的做法

2012-09-10 17:18  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

  早餐吃的要像皇帝,才能保持健康營(yíng)養(yǎng)的,咱比不了皇帝但做個(gè)普通的營(yíng)養(yǎng)早餐還是沒問題的,看看這簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的早餐是怎么弄的吧!


蔥香雞蛋餅

  材料:面粉、雞蛋、蔥 鹽

  做法:

  準(zhǔn)備:面粉過篩,加清水和少許鹽,調(diào)成類似酸奶濃度的面糊,當(dāng)然你也可以創(chuàng)新加其他東西;雞蛋打好加切好的蔥花和鹽,蔥花當(dāng)然也可以最后放!

  第一步:

  鍋燒熱,淋少許油入平底鍋,舀適量面糊攤成薄餅;

  第二步:

  煎一面凝固,翻面,將事先打散的雞蛋液倒入、攤勻;

  第三步:

  蛋液稍凝固可散蔥花;

  第四步:

  卷起面餅,切段配上粥和豆?jié){,一頓上好的營(yíng)養(yǎng)早餐就OK了;

  只是很簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就可以做出美味又營(yíng)養(yǎng)的早餐,你還等什么?跟我一起動(dòng)手吧!

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