營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)單的早餐制作

　　材料：

       按照個(gè)人口味準(zhǔn)備辣醬和甜面醬

　　少許面粉，一個(gè)雞蛋(一個(gè)人的量)，如果加蔬菜就更有營(yíng)養(yǎng)了(我加的青菜是生菜、蒜臺(tái)韭黃、胡蘿卜、芹菜)

　　電餅鐺

　　步驟：

　　1.在面粉里加點(diǎn)涼水?dāng)嚢杈鶆颍⒁獠灰×?，要不做出的餅不好吃。然后把雞蛋放進(jìn)去，同樣攪拌均勻。

　　2.把切好的青菜放進(jìn)去，打勻，加少許鹽和十三香。

　　3.電餅鐺預(yù)熱，并在上、下都涂上少許食用油。把碗中的面糊倒進(jìn)去，攤勻稱。大約2分鐘，電餅鐺就自動(dòng)跳檔了。

　　4.這時(shí)打開(kāi)電餅鐺，雞蛋餅已經(jīng)熟了，在雞蛋餅上抹一點(diǎn)備好的辣醬和甜面醬，再加上兩片生菜，既有營(yíng)養(yǎng)，口感也不錯(cuò)!

　　5.把雞蛋餅裹好之后，電餅鐺里干干凈凈

　　6.香噴噴的雞蛋餅，再配上熱騰騰的牛奶，營(yíng)養(yǎng)早餐就做好了!(整個(gè)過(guò)程只有十分鐘)

　　注意事項(xiàng)：面粉不需加水太多、雞蛋要打勻