早上吃什么?早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)?不想做這么復(fù)雜的早餐，懶人也有福了，早餐食譜大全給大家推薦懶人吐司。

　　懶人吐司

　　材料

　　吐司、雞蛋、紅蘿卜、青椒

　　調(diào)味：奶油、美奶滋(Mayonnise)/芝士(Mozarella)

　　做法

　　1.雞蛋煮熟，切碎;蘿卜切絲;青椒切丁

　　2.將吐司抹上奶油，捏起四個(gè)角

　　3.放入雞蛋碎、蘿卜絲和青椒丁

　　4.放上美奶滋/芝士

　　5.放入烤箱，烘5分鐘