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營養(yǎng)早餐專題

現(xiàn)代健康早餐牛肉卷餅怎么做

2013-01-25 16:45  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

   好吃的美食當(dāng)然是自己DIY的食物,這道牛肉卷餅,做法很簡單,可以直接在超市買薄餅,加熱后再加入蔬菜,爽脆可口,不錯的現(xiàn)代健康早餐。

  材料:面粉200G,水100G,胡椒面,鹽,蔥花,甜面醬,黃瓜,大蔥,牛肉

  做法:

  1.將面粉和水按2:1的比例揉成面團。這里我用了200g的面粉。100g的水。揉成面團后,蓋上保鮮膜醒面半個小時。然后切割成五份。

  2.取一份面團,搟成面皮,然后灑上白胡椒面、鹽還有蔥花。

  3.像這樣卷起來

  4.再像這樣卷起來。

  5.然后搟成這樣的薄薄的面皮,就可以放到平底鍋里煎了。

  6.將煎好的蔥油餅放在竹簾上,抹上甜面醬,放上黃瓜、大蔥、牛肉,卷起來。

  7.再切成小段,就可以吃了。

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