營(yíng)養(yǎng)專家推薦寶寶早餐套餐
2013-02-21 17:44 [查查吧] 來源:www.ytshengsheng.cn寶寶的早餐如何準(zhǔn)備才能具有營(yíng)養(yǎng)全面的特點(diǎn),今天,推薦為寶寶早餐準(zhǔn)備的套餐,這是營(yíng)養(yǎng)專家推薦的完美早餐套餐:青菜火腿蛋餅+餅干酸奶+蘋果。雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,酸奶開胃,又有蘋果,小寶寶們開心吃早餐,健康成長(zhǎng)。
組成:
青菜火腿蛋餅1個(gè),餅干酸奶1杯,蘋果半個(gè)。
做法:
1.將雞蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用葉的部分,這樣會(huì)比較軟)和火腿末,少許鹽,攪拌均勻。
2.鍋燒熱,加少許油,把以上材料攤成餅,煎至兩面金黃即成。
3.餅干切小丁,與酸奶攪拌即成。