還在為早餐吃什么而發(fā)愁?還在為如何解決越來(lái)越貴的早餐而發(fā)愁?還在為怎么吃早餐才能吃的更健康而發(fā)愁?請(qǐng)關(guān)注我們，我們將會(huì)為您推出一系列簡(jiǎn)單而又有營(yíng)養(yǎng)的早餐食譜。今天為大家?guī)?lái)的是營(yíng)養(yǎng)早餐的做法之火腿雞蛋包。

材料

面包，雞蛋，火腿肉，自制花生醬，香菜，鹽。

做法

1.把一個(gè)雞蛋打入刷有油的碗中，加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

2.火腿肉切片放入蛋白中，然后用叉子在蛋黃上戳一下，否則容易爆裂。

3.香菜洗凈切碎，灑在蛋上(可以根據(jù)自己的口味放入其它蔬菜)。

4.碗上套保鮮袋，不要封死下面留點(diǎn)空隙，放入微波爐高火一分鐘即可。

6.蛋取出放在面包上，另一片面包涂上自制的花生醬，然后蓋上，美味營(yíng)養(yǎng)的早餐就完成了。

火腿雞蛋包

以上就是為大家分享的營(yíng)養(yǎng)早餐系列之火腿雞蛋包。