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營養(yǎng)早餐專題

很受歡迎的美味早餐—蔬菜雞蛋卷

2014-03-26 17:19  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

 今天給大家推薦一款很受歡迎的早餐美味—蔬菜雞蛋卷,有蔬菜又有肉,營養(yǎng)沒的說,最關(guān)鍵的是很好吃耶,一定要嘗一下哦。

蔬菜雞蛋卷

食材:雞蛋2個(gè)、熟豬瘦肉50g、油適量、鹽適量、白砂糖、適量生粉、適量紅蘿卜、30g韭菜20

做法:

1)準(zhǔn)備原料。

2)把韭菜,紅蘿卜,熟豬瘦肉均切成碎末。

3)放入碗中,敲入雞蛋。

4)攪拌均勻后,放入適量的鹽,糖調(diào)味。

5)然后放入少許的生粉水,增加蛋液的粘稠度。

6)攪拌均勻后,即可。

7)電餅鐺加熱后,用勺子抹上很少量的油潤鍋就可以了。

8)然后把蛋液倒入,攤平。

9)然后由一頭開始卷起。

10)煎好后,盛入盤中。

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