我相信很多人每天早上都在糾結(jié)一件事，就是要吃什么早餐，我也不例外。下面給大家?guī)淼臓I(yíng)養(yǎng)早餐鵝胸肉粥有健脾養(yǎng)胃功效，你可以試試。

1、將鵝肉切絲，然后用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;

2、百合浸泡半個(gè)小時(shí)以上，白粥煮滾;

3、將百合和白粥用大火加熱煮開，然后轉(zhuǎn)入文火再煮40分鐘;

4、放入鵝肉，煮沸后轉(zhuǎn)入文火10分鐘;

5、加入姜絲和蔥花、白胡椒等調(diào)味料就可以食用;

鵝肉有很好的滋補(bǔ)功效，用百合來煮鵝胸肉清熱潤(rùn)肺，健脾養(yǎng)胃，是款很不錯(cuò)的養(yǎng)生粥。