最有營(yíng)養(yǎng)最頂飽早餐—地瓜粥
2014-04-09 10:07 [查查吧] 來源:ytshengsheng.cn早餐不僅要吃的有營(yíng)養(yǎng),還有頂著住饑餓,那么地瓜粥就是你不二的選擇。
地瓜粥所需材料
原料:地瓜,大米
配料:食用油
地瓜粥的做法
1、把地瓜去皮洗干凈,切丁,把大米淘洗干凈,放入清水中浸泡十分鐘。
2、在鍋里放入適量清水燒開,然后滴入幾滴油,再放入浸泡好的大米煮開,再倒入地瓜。
3、用大米煮開,再用小火,邊煮邊攪,大約煮二十分鐘即可。
地瓜粥小貼士
煮粥時(shí),放入油是防止粘鍋。