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營養(yǎng)早餐專題

3款豐胸早餐 幫你擺脫飛機(jī)場

2014-07-16 16:15  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

3款豐胸早餐,幫你擺脫飛機(jī)場。

豐胸早餐:芝麻黑豆?jié){

材料:黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克。

做法:首先將黑豆洗干凈后浸泡4個(gè)小時(shí),花生米洗干凈后浸泡1-2小時(shí),黑芝麻備用,接著將材料都放入豆?jié){機(jī)內(nèi),加入清水打成豆?jié){就可以了。

豐胸早餐:薏仁粥

材料:薏仁50克、枸杞15克、山藥50克、葛根10克。

做法:將所有材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水,外鍋放2碗水,待電鍋跳起即可食用,可加少許鹽調(diào)味。

豐胸早餐:米酒煮雞蛋

材料:清水400毫升、米酒200克、雞蛋2個(gè)、白糖隨意。

做法:找一個(gè)小小的鍋?zhàn)?,放入清水后倒入米酒,用大火燒開后改用中大火,冒出泡沫后,將泡沫挖出來丟掉,接著將蛋打成蛋液,沿著鍋沿一圈一圈倒入,等米酒再次沸騰就可以放入白糖了。

以上就是3款豐胸早餐,想要豐胸的女性不妨試試。

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