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增強免疫力的藥物 補充營養(yǎng)增強免疫力

   增強免疫力的藥物有哪些?人體有一套完整的免疫系統(tǒng),當某種病原體如細菌、病毒等進入人體后,免疫系統(tǒng)就會與之進行斗爭,并將其殺滅。免疫力簡單地說就是免疫系統(tǒng)殺滅病原體的能力。那么吃什么藥物才能增強免疫力呢?

  增強免疫力的藥物:

  1.松果菊:松果菊是增強免疫力的最受歡迎的藥物,也是人們急救時的常用藥物之一。松果菊具有抗生素和抗菌功能,它是人們在抗寒以及預(yù)防傳染時的首選藥物。松果菊增強免疫力的方式有兩種。第一種方式是通過抑制透明質(zhì)酸酶,直接與病毒作戰(zhàn),透明質(zhì)酸酶是引起病毒擴散的罪魁禍首。另一種方式是加速白細胞的生長繁殖,白細胞能夠提高人體免疫水平,幫助人體與病毒作戰(zhàn)。

  2.黃芪屬:這種中藥以其增強免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長期聞名。這種藥物對于那些虛弱的、傷殘的、需要滋補的病人來說有為有效。黃芪屬能夠補充能量,改善人體消化功能,滋補肺部,使人體更容易自我康復(fù)。

  3.靈芝:這種菌類是世界上最好的免疫系統(tǒng)滋補品之一。作為一種適應(yīng)原,靈芝可以幫助我們適應(yīng)壓力,避開壓力對我們的健康造成的消極影響。靈芝同時還可以幫助我們減輕與海王星相關(guān)的敏感。與松果菊一樣,靈芝可以促進人體白細胞的發(fā)育繁殖。尤其值得一替的是,靈芝可以幫助人們對付免疫系統(tǒng)的混亂,如愛滋病、慢性疲勞綜合癥以及細菌和濾過性毒菌傳染。

  4.冬蟲夏草、蜂膠都是提高免疫力的公認良方

  5.螺旋藻

  6.安利松果菊健體片

  增強免疫力的藥物有哪些?補充營養(yǎng)增強免疫力:

  一.蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本元素,同樣的也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴重缺乏蛋白質(zhì),會促使淋巴球的數(shù)量減少,造成免疫機能嚴重下降。因此多攝取高蛋白質(zhì)的食物,例如:新鮮的肉類、雞鴨魚肉、蛋類、牛乳以及乳制品,豐富的動物蛋白質(zhì),內(nèi)含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力。建議一天喝一到兩杯的牛奶,維持適當?shù)牡鞍踪|(zhì)攝取,就能夠讓你的身體保持基本的防御能力喔!

  二.維生素A

  維生素A和細胞的完整性有關(guān),能夠幫助細胞對抗氧化,如果身體缺乏維生素A,會使得胸腺及脾臟的體積縮小,相對的,自然殺手細胞的活力也會隨著降低。因此攝取足夠的維生素A,就能夠增進免疫細胞的活力,提高免疫細胞的數(shù)量。

  三.維生素C

  維生素C有促進免疫系統(tǒng)的作用,并且增加白血球吞噬細菌的能力,以及增強胸腺及淋巴球的能力,幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破壞性分子,是增強免疫力的維生素之一。飽含維生素C的蔬菜、水果,例如:蘋果、檸檬、柳橙等,都是提升免疫力的良好食物來源。

  四.維生素E

  維生素E為自由基的克星,同時也可促進抗體產(chǎn)生,從對抗病毒的觀點來看,具有抗氧化作用,增強免疫細胞的作用。一般食物中以豆類、小麥胚芽、蔬果、植物油、核果類有較多含量的維生素E。但是,由于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣改變,飲食不均衡,因此能從食物中攝取到的維生素E含量非常低,若擔(dān)心最近SARS的流行,可以多利用營養(yǎng)補充劑,以補足身體所需的維生素E。

  五.維生素B群及礦物質(zhì)

  維生素B群與體內(nèi)的抗體、白血球和補體的產(chǎn)生有關(guān),缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數(shù)量及抗體的產(chǎn)生,而且也會造成胸腺的萎縮。維生素B群主要存在于牛奶、新鮮的肉類、綠葉蔬菜、全谷類等食物當中,因此免疫力較弱的人,可以多攝取這一類的食物,增強自體免疫力。 例外,礦物質(zhì)也是影響人體免疫力的重要角色之一。

  缺乏「鐵」,會降低吞噬細胞的能力及活性;

  缺乏「鋅」則會造成胸腺萎縮,降低消滅細胞的能力;缺乏「銅」則會影響抗體的產(chǎn)生。

  「鎂」可以改善T細胞及B細胞的功能;

  「硒」可以減少病毒的變形、防止病毒感染的效果,提升免疫細胞的能力。

  六.多吃大蒜

  大蒜具有抗氧化的作用,有提升免疫力及抗病毒的功能,對于巨細胞病毒有抑制作用,可促進T淋巴細胞轉(zhuǎn)化,增加白血球及巨噬細胞的活性,對于細菌DNA和蛋白質(zhì)的合成,也具有延緩和部分抑制的效果,而達到抗菌殺菌的作用,可預(yù)防及治療多種感染性疾病。

  因此,如果可以每天吃大蒜,大約兩個蒜瓣的份量,不僅可以增強免疫力預(yù)防生病,更可以降低因感染SARS而死亡的機會。

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