胰腺癌發(fā)病隱匿、治療困難，被稱為“癌中之王”，近年來(lái)，其全球發(fā)病率始終保持上升趨勢(shì)。最近，日本國(guó)立癌癥研究中心社會(huì)與健康研究所一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)多吃柑橘類水果可預(yù)防胰腺癌。下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　多吃柑橘類水果可預(yù)防胰腺癌

　　此前有關(guān)食療法抗癌的研究較多，但胰腺癌與飲食習(xí)慣的關(guān)系尚不明了。最近，日本國(guó)立癌癥研究中心社會(huì)與健康研究所一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)多吃一些柑橘類水果，可降低胰腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，從而起到預(yù)防作用。

　　研究小組對(duì)9萬(wàn)名男女展開(kāi)為期17年的跟蹤調(diào)查。按照居民日常食用的17種水果和29種蔬菜攝取量，研究人員將參試者分為4個(gè)組進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多吃柑、桔、橙、柚四種柑橘類水果，對(duì)降低胰腺癌發(fā)病率效果最明顯。

　　研究人員認(rèn)為，食用水果之所以能夠降低胰腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，主要是因?yàn)樗泻芯S生素等抗氧化成分，柑橘類水果中的維生素C含量尤其高。專家提示，有胰腺癌家族病史的人群平日應(yīng)減少吸煙，并盡可能多吃水果。

多吃柑橘類水果可預(yù)防胰腺癌（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　相信大部分的人都是很喜歡吃水果的，不同的水果有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是基本上每一種水果都是對(duì)身體比較好的，但是有些水果不能多吃，不然會(huì)上火的，比如說(shuō)夏天來(lái)了，西瓜荔枝以及芒果都已經(jīng)上市了，很多的人就有可能控制不住自己，吃多了，荔枝以及西瓜如果吃的太多是會(huì)上火的，芒果吃的多的話可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏的現(xiàn)象，所以吃水果還是適量為好，很多的人都是拿水果來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生的，認(rèn)為每天要吃多少這個(gè)水果或者是那個(gè)水果是對(duì)身體好的，其實(shí)除了吃水果的量以及種類之外，還有就是要看準(zhǔn)吃水果的時(shí)間，把握了準(zhǔn)確的吃水果的時(shí)間，可以讓水果發(fā)揮更好的功效，對(duì)身體也是很好的。

　　以上就是關(guān)于多吃柑橘類水果可預(yù)防胰腺癌的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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