人們常說“人老腿先老”，許多中老年人有自己已經(jīng)老了的感慨，是從腿腳、關(guān)節(jié)的不適開始的。所以，對(duì)于中老年人來說，了解腿腳、關(guān)節(jié)不適的原因很重要。了解關(guān)節(jié)不適的原因從關(guān)節(jié)的構(gòu)成開始：關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三個(gè)部位所組成，關(guān)節(jié)面上覆蓋有一層薄薄的軟骨，關(guān)節(jié)腔中有少量滑液。軟骨的健康及關(guān)節(jié)滑液的正常合成，是關(guān)節(jié)健康的前提。而關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)、關(guān)節(jié)滑液的基本成分正是氨糖。

　　氨糖軟骨素的作用有哪些呢?

　　1. 修復(fù)磨損的軟骨。

　　補(bǔ)充氨糖，可促使軟骨細(xì)胞合成膠原蛋白和透明質(zhì)酸，從而修復(fù)受到磨損的軟骨，令變薄、變粗糙的軟骨恢復(fù)成正常的厚度，并使之變得更加光滑，有助于減小關(guān)節(jié)之間的摩擦，恢復(fù)關(guān)節(jié)部位的正常生理功能和運(yùn)動(dòng)功能。

　　2. 補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液。

　　氨糖能為人體大量催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，從而不斷軟骨關(guān)節(jié)軟骨面，減小磨損，令關(guān)節(jié)部位靈活自如。補(bǔ)充足量的關(guān)節(jié)滑液，也為關(guān)節(jié)軟骨提供了足夠的物質(zhì)載體。

氨糖軟骨素的作用有哪些 中老年人很需要

　　3. 關(guān)節(jié)腔的“清道夫”。

　　氨糖也是關(guān)節(jié)腔中的“清道夫”。它可以一直非特異性因子和有害酶的產(chǎn)生，從而提高關(guān)節(jié)的免疫力。

　　人體在30歲之后，體內(nèi)的氨糖流失速度加快，同時(shí)也不再合成，因此對(duì)于中老年人來說，外源性補(bǔ)充氨糖對(duì)于骨關(guān)節(jié)保養(yǎng)是非常有必要的。

　　中老年人選擇什么樣的氨糖好呢?這里推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。

　　每一片健力多氨糖軟骨素鈣片中含有194mg氨糖，每日僅需4片，即可滿足身體所需，補(bǔ)充關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)受損軟骨，有效保護(hù)關(guān)節(jié)，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。

　　健力多還添加了氨糖的“好搭檔”硫酸軟骨素，與氨糖配合使用，具有促進(jìn)軟骨再生的功效，可以從根本改善關(guān)節(jié)問題。硫酸軟骨素能將水分吸入蛋白多糖分子內(nèi)，使軟骨變厚，并增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量。同時(shí)，硫酸軟骨是也是一種運(yùn)輸通道，可以把氧和其他重要營(yíng)養(yǎng)素輸送到關(guān)節(jié)中，并清除關(guān)節(jié)中的廢物。

　　很多中老年人除了關(guān)節(jié)不適外，往往還伴隨著骨質(zhì)疏松、易骨折等骨骼問題。健力多便添加了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，前者補(bǔ)充充分的鈣，后者促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，可有效改善骨質(zhì)疏松，強(qiáng)健骨骼。

　　步入中年，要及早補(bǔ)充湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片，補(bǔ)充軟骨和硬骨營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)關(guān)節(jié)與骨骼的健康~