一歲半寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k 如何提高寶寶食欲

　　寶寶不愛(ài)吃飯是現(xiàn)今很多家長(zhǎng)都非常煩惱的問(wèn)題，一餐兩餐還好，久了還會(huì)影響其生長(zhǎng)生育，那么一歲半寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?如何來(lái)提高寶寶食欲?下面我們一起來(lái)看看吧。

　　一歲后，寶寶的食欲有所減少，是由于幼兒生長(zhǎng)速度減緩造成的。這個(gè)時(shí)候，注意在吃飯前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物。還可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：

　　1、不要過(guò)分擔(dān)心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒(méi)有生病便沒(méi)什麼大不了的問(wèn)題。孩子餓了，他自然會(huì)吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強(qiáng)求孩子一定要吃多少。

　　2、除考慮營(yíng)養(yǎng)以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。 另外，給孩子的菜應(yīng)切得細(xì)些，米飯不要煮得太干。

　　3、兩餐之間喝白開(kāi)水或果汁，不要吃其他東西，補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。

　　4、在吃飯前，應(yīng)將孩子的玩具全部收起來(lái)，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。

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　　5、尊重孩子的愛(ài)好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強(qiáng)迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會(huì)使孩子產(chǎn)生不愉快的情緒而抑制食欲。

　　6、注意寶寶的冷暖，這也會(huì)影響寶寶的胃口。

　　7、寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針?lè)较虬茨?，?0次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進(jìn)功能的完善。是非常有效的保健操。

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