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蓮藕怎么做好吃 蓮藕的做法大全(3)

  糖醋藕片:

  原料:蓮藕、青豆、蔥姜末

  調(diào)料:醬油、醋、糖

  制法:1、將蓮藕洗凈后去皮,從中間切開(kāi),再切成厚的抹刀片,雞蛋、面粉、淀粉調(diào)糊。2、鍋內(nèi)加油燒至六成熟,把藕片掛上糊,炸至金黃色撈出控油。3、另起鍋,蔥姜末熗鍋,添水少許,加糖、醋、醬油調(diào)味,勾芡,淋熱油攪勻,放上炸好的藕片和青豆,炒勻即可

  白糖拌藕片

  【原料】

  鮮嫩藕四兩 白糖一兩 青紅絲各一分

  【制作過(guò)程】

  將藕洗凈,削去皮,用斜刀切成梳背形片(如藕粗時(shí)也可一剖兩瓣,再切成半月片),放入開(kāi)水鍋里焯熟撈出,注意時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),再放入冷水盆

  中泡涼,撈出裝入盤(pán)里,撒上白糖、青紅絲即好。

  姜拌藕

  【原料】

  嫩藕500克,嫩姜末2湯匙,白醋2湯匙,香油1茶匙,鹽、味精各適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,頂?shù)肚谐蓤A片,放在清水中浸泡待用。 2、取一容器,放入姜末、白醋、鹽和香油,勾成調(diào)味汁待用。 3、鍋中放清水燒開(kāi),投入藕片,燙透后撈出,瀝干水分,趁熱放入盛有調(diào)味汁的容器中,加味精,給容器蓋上蓋子,把藕片燜上,等藕片晾涼了以后拌勻,裝盤(pán)即可。

  糖醋藕塊

  【原料】

  嫩藕500克,醬油1湯匙,醋3湯匙,糖3湯匙,鹽、味精各適量,水淀粉1茶匙,干淀粉2茶匙,干面粉50克,蔥末、姜末各適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,切成菱形條塊,用少許鹽略腌,瀝干水分;把干淀粉、面粉、鹽和水調(diào)成糊待用。 2、炒鍋置旺火上,倒入足量油燒熱,先將藕塊掛糊,再諸塊放到鍋中炸,要不斷翻動(dòng)藕塊,炸成金黃色時(shí)撈出,瀝干油待用。 3、炒鍋中留少許底油,燒至溫?zé)釙r(shí),下蔥末、姜末,馬上烹入醋,加入醬油、糖、味精和清湯4湯匙,燒開(kāi)后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,再把炸好的藕塊下鍋,翻炒均勻后出鍋即可。

  醋溜藕片

  【原料】

  嫩藕400克,醬油半茶匙,醋2湯匙,鹽、味精各適量,水淀粉1茶匙,花椒油半茶匙,蔥末、姜末各適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,順長(zhǎng)一剖兩半,再頂?shù)肚谐杀∑?,放入開(kāi)水鍋中略燙,撈出瀝干水分待用。 2、炒鍋置旺火上,倒入油3湯匙,燒至溫?zé)?,下蔥末、姜末,馬上烹入醋,加入醬油、鹽和清湯4湯匙,加入藕片略炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,翻炒均勻后出鍋即可。

  酸菜藕片

  【原料】

  嫩藕400克,酸菜150克,鹽、雞粉適量,蔥末、姜末各適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,切成片;將酸菜切成末待用。 2、炒鍋置旺火上,倒入5湯匙油燒熱,爆香蔥末、姜末,倒入酸菜末,炒3分鐘,下藕片同炒,加入雞粉、鹽和少許水翻炒均勻,藕片熟后出鍋即可。

  溜藕片

  【原料】

  嫩藕400克,白糖1湯匙半,香醋1湯匙,醬油1湯匙,姜末適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,順長(zhǎng)一剖兩半,再頂?shù)肚谐善谩? 2、炒鍋上火燒熱,放油燒熱,下姜末煸炒幾下,放入藕片繼續(xù)煸炒至熟,加醬油、白糖和少許開(kāi)水,待白糖溶化后,淋入香醋,炒勻即可。

  藕片湯

  【原料】

  嫩藕300克,豬肉100克,水發(fā)冬菇適量,糖1茶匙,紹酒、鹽、味精各適量,蔥末、姜絲各適量。

  【制作過(guò)程】

  1、將藕去節(jié)、削皮洗凈,切成菱形片;把豬肉洗凈切成薄片,用少許鹽、紹酒、蔥末、姜絲略腌待用。 2、炒鍋置旺火上,放油1湯匙燒熱,先下腌好的肉片,煸炒片刻后下藕片同炒,加入適量清水,同時(shí)下冬菇、紹酒、糖,燒開(kāi)后加入鹽和味精調(diào)味,出鍋即可。

  炸藕盒

  【原料】

  鮮藕400克、肉餡150克、水淀粉180克、面粉50克、五香粉2克、蘇打粉2克、醬油30克、精鹽6克、蔥、姜末少許,植物油500克(實(shí)耗150克)。

  【制作過(guò)程】

  1.將藕洗凈,去皮燙一下,頂?shù)肚谐?.2厘米厚的片,每?jī)善噙B成合頁(yè)狀。 2.將肉餡放入碗內(nèi),加入蔥、姜末、醬油、精鹽3克、水淀粉6克、攪勻成餡,再把余下的水淀粉、蘇打粉、五香粉調(diào)成糊。 3.將藕夾入肉餡、蘸糊、下鍋炸熟即可。

  糖醋炒藕絲

  【原料】

  蓮藕500克,植物油20克,白糖10克,米醋15克,醬油5克,水淀粉6克。

  【制作過(guò)程】

  1.將蓮藕洗凈、去皮、切成細(xì)絲。

  2.油燒熱,將藕絲大鍋煸炒,然后加入白糖、米醋、醬油、開(kāi)后勾芡而成。

  蜜餞捶藕

  【原料】

  老白藕400克。 糯米75克、糖青梅絲5克、金桔餅5克、蜜棗25克、清水蓮子50克、雞蛋25克。精鹽1克。淀粉15克、白糖50克、熟豬油500克(實(shí)耗油30克)、蜂蜜20克。

  【制作過(guò)程】

  糯米淘洗干凈,放入60℃的溫水中浸20分鐘。藕洗凈,削去兩頭,一頭不見(jiàn)藕孔,從另一頭的藕孔中將糯米灌入(不可灌得太實(shí)),用刀背將藕孔敲合,然后上籠蒸至酥爛取出,削去皮,順長(zhǎng)切成寬6厘米、厚1.5厘米的塊。將雞蛋加入干淀粉調(diào)成蛋糊,將藕塊裹上蛋糊,再粘勻干淀粉,用面杖反復(fù)捶扁至藕片酥松。鍋上火,放入熟豬油,燒至六成熱(約132℃)時(shí),逐一放入藕片炸至淡黃色撈起,橫切成長(zhǎng)條。取碗一個(gè),抹熟豬油,將糖青梅絲、金桔餅絲、蜜棗絲、蓮子排入碗底,再排入藕條,放入白糖、熟豬油,上籠蒸15分鐘取出。復(fù)扣入盤(pán)中。炒鍋上火,潷出盤(pán)內(nèi)湯汁,加清水適量、白糖、蜂蜜燒沸,用水淀粉勾芡,起鍋裝盤(pán)即成。

  果香藕片

  【原料】

  主料:嫩藕、果汁。

  【制作過(guò)程】

  嫩藕洗凈刮皮,切成片,在開(kāi)水中嬸一下去生味,立放到?jīng)鏊袕氐讻_涼,撈出后瀝余水,放到自己喜歡的果汁中浸,4——5小時(shí),以果汁沒(méi)過(guò)藕片宜,蓋好蓋子,放在冰箱冷藏室 P做一次可多做一些,隨吃隨取。

  藕香芹味

  【原料】

  云耳(干)10克,銀耳10克,蓮藕50克,紅蘿卜20克,粉絲5克,洋芹10克,油1小匙;醬油2大匙,醋1大匙,麻油1小匙,開(kāi)水1大匙,糖半匙。

  【制作過(guò)程】

  粉絲用清水泡軟,然后瀝干水分;云耳銀耳清水浸泡1小時(shí),后切成小塊;洋芹,蓮藕,紅蘿卜切薄片備用;將以上幾種材料分別用熱水川燙,撈出瀝干水分,擺盤(pán),再淋上混合調(diào)味料即可。

  紫米藕夾

  【原料】

  鮮藕500克,紫米100克,雞茸50克,鮮荷葉1張。

  【制作過(guò)程】

  (1)紫米蒸熟,藕去皮煮熟;(2)雞茸、鹽、味精適量,雞蛋清1個(gè),濕淀粉30克,加紫米飯拌勻,抹在藕片上合二為一;(3)把雞蛋清2個(gè)與30克淀粉混合為糊;(4)油鍋旺火燒熱,用藕夾粘蛋糊后下鍋煎至金黃出鍋;荷葉焯水入盤(pán)墊底,將藕夾按原狀碼盤(pán)隨椒鹽上桌即成。

  江米藕

  【原料】

  鮮藕中段 糯米

  【制作過(guò)程】

  取鮮藕中段,洗凈,藕的兩端各切下一厚片,藕心中灌入淘洗晾干的糯米,灌滿后,合上兩端藕節(jié),用竹簽戳住,放入水鍋中,加少許堿,大

  火煮沸,呈紫黑成熟,趁熱在原水鍋中將藕皮刮去,取出切薄片,裝盤(pán),撒上適量的綿白糖即成。

  糖醋藕條

  材料:藕,蔥絲,姜絲,食用油,糖,鹽,醋,淀粉

  做法:藕去皮切條,拌干淀粉,炸成金黃色。熱油鍋放蔥絲,姜絲爆炒,放糖,鹽,醋和水適量,勾芡,略稠。倒入藕條,顛翻幾下即可。

  珊瑚藕片

  原料:鮮藕1節(jié)約300克,紅椒半個(gè),白糖50克,白醋50克,鹽適量。

  做法:

  1.藕去皮切片,燙水沖涼。紅椒切絲,取少許再切成丁。

  2.糖醋汁:將白糖、白醋、鹽、紅椒粒調(diào)勻制成糖醋汁。

  3.藕片用糖醋汁浸泡入味(約半小時(shí))既可裝盤(pán)。

  蜜汁甜藕

  原料

  蓮藕750克,糯米150克,蜜蓮子25克,蜂蜜50克,白糖200克,濕淀粉15克,蜜桂花5克。

  做法

  1、將藕洗凈,切去藕節(jié)一端,將糯米用清水漂洗凈浸泡兩小時(shí)左右,撈起晾干。

  2、藕孔內(nèi)灌入糯米,邊灌,邊用筷子頭順孔向內(nèi)戳,使糯米填滿藕孔。

  3、將藕放入籠屜,在旺火上蒸30分鐘,取出,用清水浸泡兩分鐘,取出,撕去藕皮晾干,切去另一端藕節(jié),從中割開(kāi),切成2分厚的塊,整齊地?cái)[入碗內(nèi),加入白糖125克,再放入籠屜,在旺火上蒸10分鐘,待糖溶化透味時(shí)取出,扣入盤(pán)內(nèi)。

  4、再將炒鍋置旺火上、下清水50克,白糖5克,蜂蜜、蜜桂花、蜜蓮子燒沸,用調(diào)稀的濕淀粉勾芡,起鍋澆在藕塊上即成。

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