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蝦米怎么做好吃 如何做蒜茸蝦米絲瓜

  蝦米怎么做好吃,如何做蒜茸蝦米絲瓜,下面就來介紹下它的做法。

  蒜茸蝦米絲瓜

  材料

  絲瓜(2根,500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)

  調(diào)料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)

  做法

  1 絲瓜去角皮和頭尾,洗凈切成3厘米長的段;粉絲用水泡軟切成兩段,蝦米用水泡軟切成丁。

  2 粉絲置入深盤中,加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻,腌制5分鐘入味。

  3 將絲瓜段排放在粉絲上,輕輕壓緊實一些。

  4 燒熱3湯匙油,炒香蒜蓉,倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。

  5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上,蓋上一層保鮮膜備用。

  6 燒開鍋內(nèi)的水,放入蒜蓉絲瓜,加蓋大火隔水清蒸15分鐘,取出撕去保鮮膜,灑入蔥花,即可上桌。

蒜茸蝦米絲瓜

 

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