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  • 哪些維生素具有抗氧化作用 哪些維生素具有抗氧化作用 日期：2012-09-18 16:41:06 點擊：835 好評：0

    眾所周知，人體衰老與自由基的氧化有很大的關(guān)聯(lián)，而有些維生素可以幫助身體形成有效的抗氧化機制，不但可以直接消滅自由基，而且還可以通過參與形成消滅自由基的抗氧化酶，間...

  • 維生素的作用淺談 維生素的作用淺談 日期：2012-09-13 17:00:53 點擊：43 好評：0

    維生素的作用可謂很廣泛，其種類繁多，一般不同的維生素，其作用也不一樣，但大體上維生素的作用可概括為以下幾種： 維生素作用一：人體的許多反應(yīng)與酶的催化作用有密切關(guān)系。...

  • 維生素充足不會開車疲勞 維生素充足不會開車疲勞 日期：2012-09-11 17:02:15 點擊：35 好評：0

    據(jù)交通部門統(tǒng)計，60%以上的交通事故都與疲勞駕車有關(guān)。因此，駕駛員在行車中要防止疲勞駕駛，除了合理安排休息時間、保證足夠的睡眠(睡眠食品)、控制連續(xù)駕車時間以外，適當多...

  • 各種維生素的介紹 各種維生素大集合 各種維生素的介紹 各種維生素大集合 日期：2012-09-10 17:46:15 點擊：1051 好評：0

    1、維生素A ，維生素A主要的作用是維護上皮細胞的健康及增進免疫功能，如果缺乏，可以得夜盲病和干眼病，嚴重的可以失明。 維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。胡蘿卜、油菜、菠菜...

  • 四種維生素讓你輕松美顏 四種維生素讓你輕松美顏 日期：2012-09-06 16:52:54 點擊：139 好評：0

    皮膚是我們身體最大的器官，需要多種維生素去維持健康的狀態(tài)，想擁有完美健康的肌膚，你就必須熟知以下幾種能影響和改善皮膚素質(zhì)的維生素。 維生素A--修復(fù)細胞 維生素A是第一種...

  • 怎么樣吃才能補充維生素 怎么樣吃才能補充維生素 日期：2012-08-31 16:02:13 點擊：131 好評：0

    天然維生素A只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A(1毫克胡蘿卜素=0167毫克維生素A)。 維生素A能促進生長發(fā)...

  • 減肥不吃維生素 會越減越肥 減肥不吃維生素 會越減越肥 日期：2012-08-31 15:57:00 點擊：271 好評：0

    減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調(diào)整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是采取哪一種減肥方式，維生...

  • 孕期補充維生素 別闖4大誤區(qū) 孕期補充維生素 別闖4大誤區(qū) 日期：2012-08-31 15:51:59 點擊：33 好評：0

    維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預(yù)防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果...

  • 自測維生素缺乏情況 17種維生素缺乏現(xiàn)象 自測維生素缺乏情況 17種維生素缺乏現(xiàn)象 日期：2012-08-31 15:29:47 點擊：146 好評：0

    你了解維生素嗎?維生素有多種多樣，并且是我們身體不可或缺的營養(yǎng)素。身體一旦缺少必需的維生素就會出現(xiàn)各種問題，那么究竟我們?nèi)鄙偈裁淳S生素?愛美網(wǎng)分享健康生活小常識，從...

  • 辨識維生素的五大使用誤區(qū) 辨識維生素的五大使用誤區(qū) 日期：2012-08-29 17:21:50 點擊：89 好評：0

    誤區(qū)1：綜合維生素片可以補充每日膳食的不足 美國婦女健康倡導(dǎo)協(xié)會去年發(fā)表的一份研究報告表明，那些堅持服用綜合維生素片的婦女和那些從來不吃的人比起來健康不了多少。這是...

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