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營(yíng)養(yǎng)早餐專題

能量早餐雞蛋三明治的做法(2)

2013-04-03 16:21  [查查吧]  來源:www.ytshengsheng.cn  

  五分鐘的營(yíng)養(yǎng)能量早餐---雞蛋三明治的做法圖解5

   5. 將兩片的面包片的邊緣切去;

  五分鐘的營(yíng)養(yǎng)能量早餐---雞蛋三明治的做法圖解6

   6. 在一片上面均勻的平鋪好剛準(zhǔn)備的餡料;

  五分鐘的營(yíng)養(yǎng)能量早餐---雞蛋三明治的做法圖解7

   7. 將另一片蓋上;

  五分鐘的營(yíng)養(yǎng)能量早餐---雞蛋三明治的做法圖解8

   8. 沿著中間的對(duì)角線切開即可;

  五分鐘的營(yíng)養(yǎng)能量早餐---雞蛋三明治的做法圖解9

   9. 端上桌啦。

  小貼士

  這是一款制作起來非常簡(jiǎn)便的早餐,而且不需要太多的時(shí)間,提前將材料準(zhǔn)備好,當(dāng)然親可以搭配任何自己喜歡的原料,但要注意要想低脂又有營(yíng)養(yǎng),一定要選用全麥面包片,中間夾心既要有蛋白質(zhì),還需含膳食纖維的蔬菜喲, 搭配合理才是關(guān)鍵。

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