5款適合上班族的早餐食譜 簡單營養(yǎng)(2)
2014-03-03 17:02 [查查吧] 來源:ytshengsheng.cn二、芝士厚片
材料:芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿
做法:
1、準(zhǔn)備芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;
2、先在面包上搽牛油;
3、把切片的火腿撒在面包上;
4、撒上芝士;
5、放進(jìn)烤箱,出爐啦!
ps:至于烤的時(shí)間視乎各家的烤箱功能,配上一杯牛奶,簡單又方便的早餐
三、雜糧三明治
材料:雜糧土司三片,雞蛋一個(gè),火腿4小片,早餐奶酪一片
做法:
1、雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅;
2、準(zhǔn)備雜糧土司三片去掉外皮,以及其他材料;
3、取一片土司,上面平鋪火腿;
4、放入一片奶酪;
5、再放一片土司,上面放雞蛋;
6、上面再放一片土司,對(duì)半切成三角形即