市場上銷售的很多所謂的增高藥，實際上是一些保健食品。有的確實含有促進人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素，但和我們日常所吃的食物一樣，要靠它來治矮小病，是絕對不可能的。

　　二十三躥一躥

　　上個世紀七八十年代，許多孩子年齡到了23歲，仍然有最后一次長高的機會。但世易時移，“二十三，躥一躥”已經是老黃歷了。醫(yī)學專家認為，由于社會經濟發(fā)展和生活水平的提高，兒童成熟速度加快，導致青春期提前和最終身高的時間提前。四五十年前男子達最終身高的年齡是23歲，如今則提前到18歲左右。若期待23歲還能再長，那就會錯過最佳的治療時期，機會不可挽回。

　　多吃維生素

　　人們普遍認為，孩子補藥和維生素吃得越多越好，這樣孩子就可以長高。結果導致許多家長都在不斷地給孩子吃補藥或者維生素。但醫(yī)學專家認為，日常飲食應該營養(yǎng)搭配合理，濫用補藥或過量服用維生素都會引起兒童性早熟。而性早熟使骨骺線提前閉合，生長期縮短，最終導致身高變矮。

　　以后總要長

　　其實家長的這種等待心理是錯誤的，如果不及時到專業(yè)的檢測機構進行檢測，萬一生長激素分泌不足，那么孩子可能就會停長，等到骨骺線閉合，孩子就再也長不高。

　　自認為

　　遺傳雖然是影響身高的重要因素，但也只占70%左右，后天因素也決定孩子的最終身高。當發(fā)現(xiàn)孩子停長、緩長時，家長一定要高度重視，切不可疏忽大意而影響了孩子的身高。

　　我們都這么矮

　　有的父母自己身高不理想，也認為孩子天生也是個矮個子，即使孩子有長高的機會也不去幫助孩子爭取。

　　盲目用藥

　　矮小癥是一種復雜的內分泌疾病。與遺傳、營養(yǎng)、代謝、神經、內分泌等有密切的關系，其病因有300多種?？煞譃樯L激素缺乏和非生長激素缺乏性矮小兩大類。生長激素缺乏又分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。不做必要的檢查找到病因，就盲目地買所謂的增高藥吃，多半沒有效果，甚至受騙上當，誤入歧途，耽誤了孩子的治療。

　　以上就是關于如何提高身高的相關資料，希望能夠幫助到你。